cardio workout barre

vetverbranding cardio barre training met dans geïnspireerd ballet oefeningen

cardio workout barre

quick-paced moves houdt uw hartslag in deze at-home cardio barre training. en u zult verbaasd zijn hoe veel van je lichaam dat je kunt werken in 10 minuten zijn!

Dit cardio barre workout voor het lichaam van een danser is een high-energy kracht en cardio-oefening routine die-dans geïnspireerd ballet oefeningen combineert met voortdurende vetverbranding motie om spiermassa beeldhouwen, het versterken van de kern, en het vergroten van uw gewichtsverlies potentieel. deze training leidt u door een aantal elementaire resultaatgerichte bewegingen die de kern wordt geactiveerd, versterkt de rug en daag de buikspieren om mooie houding te bevorderen en te verbeteren balans.

beeldhouwen lichaamsbouw een slanke en sexy danser en leren om de juiste vorm uit te oefenen om het meeste uit elke beweging als je slank de taille te krijgen en richten op de heupen, dijen, abs, benen, armen, schouders, kalveren, schuine, rug en billen met deze uitstekende cardio barre training.

pak een stevige stoel om te gebruiken als uw barre, en maak je klaar om je weg naar het lichaam van een danser beeldhouwen.