Build & Tone

Welkom bij Build and Tone!

Build & Tone is een levensveranderende gezondheids- en fitness-app, die alles samenvat wat je nodig hebt om je doelen te bereiken, allemaal op één plek. Download Build & Tone vandaag nog als je duizenden anderen leuk vindt, lid wilt worden van een gemeenschap van mondige vrouwen die ernaar streven hun levensstijl gezonder en gelukkiger te maken.

Ontwikkeld door Kate Taylor @taylorkayteee met meer dan 1,1 miljoen volgers die het leven van duizenden vrouwen zowel mentaal als fysiek heeft veranderd door haar gidsen.

Of het nu uw doel is om in vorm te komen of vet te verliezen, Build & Tone biedt uitgebreide plannen die zijn geoptimaliseerd voor uw voortgang.

Workouts voor thuis en in de sportschool:

Build & Tone wordt gebruikt door mensen van alle fitnessniveaus en creëert gepersonaliseerde trainingsprogramma's die zijn afgestemd op uw voorkeuren en doelen. De app bevat handleidingen voor thuis en in de sportschool, zodat u kunt trainen waar u zich het prettigst voelt.

Gewicht en herhaling volgen: functie voor het bijhouden van gewicht en herhalingen voor elke set, die zorgt voor progressieve overbelasting, de belangrijkste facilitator van vooruitgang

Op tijd gebaseerde thuistrainingen

Supersets: Supersets en piramidesets eenvoudig gemaakt, omdat vooruitgang komt door jezelf te pushen

Rust: ingebouwde rusttijdfunctie

Statistieken na de training: bekijk hoe je aan het einde van elke training hebt gepresteerd en deel de resultaten met je vrienden om je reis bij te houden!

Maaltijdplannen:

Na een paar korte vragen stelt Build & Tone een maaltijdplan op dat is ontworpen om u te helpen uw doel te bereiken. Door onze grote receptenbibliotheek te gebruiken, heb je een persoonlijk maaltijdplan dat bij je trainingsschema past om je doelen te bereiken. Geen zin in een specifieke maaltijd die dag? Gebruik onze maaltijdwisselaar om iets te kiezen dat u verkiest, of voeg uw eigen maaltijd toe.

Gidsen:

Een abonnement op Build & Tone geeft je ook toegang tot de bestaande trainingsgidsen van Kate Taylor, allemaal op één plek. Je krijgt ook toegang tot Kate's voedingsboek; "Voeding: alles wat je nodig hebt".

Abonnement:

Het downloaden van Build & Tone is gratis. Eenmaal aangemeld, moeten gebruikers kiezen tussen een maandelijks, driemaandelijks of jaarlijks abonnement om volledige toegang te krijgen tot alle bovengenoemde functies en meer!

* £ 12,99 per maand - gratis proefperiode van 7 dagen

* £ 32,99 per kwartaal

* £ 99,99 per jaar

Je abonnement werkt op al je apparaten en wordt automatisch verlengd, tenzij je het ten minste 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode opzegt. Abonnementen kunnen worden beheerd en automatische verlenging kan na aankoop worden uitgeschakeld. Na aankoop wordt er geen restitutie verleend voor een ongebruikt deel van de looptijd.

Door een account aan te maken, gaat u akkoord met de algemene voorwaarden, die u kunt vinden op: https://buildandtoneapp.com/terms-and-conditions/