Build & Tone

Selamat Datang ke Build and Tone!

Build & Tone adalah aplikasi kesihatan dan kecergasan yang mengubah hidup, menyusun semua yang anda perlukan untuk mencapai tujuan anda dalam satu tempat. Muat turun Build & Tone hari ini jika anda menyukai 1000 orang lain, ingin bergabung dengan komuniti wanita yang berupaya untuk menjadikan gaya hidup mereka lebih sihat dan bahagia.

Dikembangkan oleh Kate Taylor @taylorkayteee dengan lebih daripada 1.1 Juta pengikut yang telah mengubah kehidupan ribuan wanita baik secara mental dan fizikal melalui panduannya.

Sama ada tujuan anda adalah untuk meningkatkan atau mengurangkan lemak, Build & Tone menyediakan rancangan komprehensif yang dioptimumkan untuk kemajuan anda.

Latihan di rumah dan gim:

Digunakan oleh orang-orang dari semua tahap kecergasan, Build & Tone membuat program senaman yang disesuaikan dengan pilihan dan matlamat anda. Aplikasi ini merangkumi panduan rumah & gimnasium, supaya anda dapat bersenam di tempat yang anda rasa paling selesa.

Penjejakan berat dan pengulangan: Fitur penjejakan berat dan pengulangan untuk setiap set, memastikan beban progresif, pemudah cara utama kemajuan

Latihan di rumah berdasarkan masa

Superset: Set superset dan piramid dibuat mudah, kerana kemajuan datang dari mendorong diri anda

Rehat: Ciri masa rehat terbina dalam

Statistik Pasca Latihan: Lihat prestasi anda di akhir setiap latihan, dan bagikan hasilnya dengan rakan anda untuk membantu menjejaki perjalanan anda!

Rancangan Makanan:

Selepas beberapa soalan cepat, Build & Tone akan merangka rancangan makan yang dirancang untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Dengan menggunakan Perpustakaan Resipi kami yang besar, anda akan mempunyai rancangan makan yang diperibadikan untuk mengikuti rancangan senaman anda untuk mencapai matlamat anda. Tidak merasakan makanan tertentu pada hari itu? Gunakan swapper makanan kami untuk memilih sesuatu yang anda sukai, atau tambahkan makanan pilihan anda sendiri.

Panduan:

Langganan Build & Tone juga akan memberi anda akses ke panduan senaman Kate Taylor yang ada, semuanya di satu tempat .. Anda juga akan mendapat akses ke buku pemakanan Kate; "Pemakanan: Semua yang Anda Perlu".

Langganan:

Memuat turun Build & Tone adalah percuma. Setelah mendaftar, pengguna perlu memilih antara langganan bulanan, suku tahunan, atau tahunan untuk mendapatkan akses penuh ke semua ciri yang disebutkan di atas dan banyak lagi!

* £ 12,99 setiap bulan - percubaan percuma 7 hari

* £ 32.99 setiap suku tahun

* £ 99.99 setiap tahun

Langganan anda akan berfungsi di seluruh peranti anda dan diperbaharui secara automatik kecuali dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh langganan. Langganan dapat diuruskan dan pembaharuan automatik dimatikan setelah pembelian. Setelah dibeli, tidak ada bayaran balik akan diberikan untuk bahagian terma yang tidak digunakan.

Dengan membuat akaun, anda bersetuju dengan Terma dan Syarat, yang terdapat di: https://buildandtoneapp.com/terms-and-conditions/