Fitness-app om thuis fit te blijven met bosu-bal en balansbal-fit
Stability Ball Workouts is een personal trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.
Bosu-bal voor trainingen oefenen balanstraining
In slechts een paar minuten per dag met stabiliteitsbaloefeningen kunt u spieren opbouwen, afvallen en fit blijven thuis of in de sportschool.
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuilding-trainer .
WIT STABILITEITBAL-TRAININGEN VOOR MANNEN EN VROUWEN, BOUW SPIEREN OP EN STEL JE LICHAAM THUIS!
Get On It !: BOSU Balance Trainer Workouts voor Core Strength en een Super Toned Body
Wil je spieren opbouwen en fit blijven met bosu bal oefeningen?
🥇 Beschikt over bosu bal oefeningen Balance Trainer
* Trainingsroutines voor mannen en vrouwen thuis zonder uitrusting en stabiliteitsbal
* Core Stabilization Strength Ball Oefeningen
* Krachttraining op de bal
* Balanstraining: stabiliteitstraining voor kernkracht en een gebeeldhouwd lichaam
* Krachtbaloefeningen voor de borst
* Pilates-benadering van optimale kracht en balans
* Opwarm- en rekroutines met bosu ball
* Leg automatisch de voortgang van de training vast
* Pas uw trainingsherinneringen aan
* Gedetailleerde video- en animatiegidsen
* Afvallen met een personal trainer
* Bereken uw macronutriënten voor gewichtsverlies
* Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens in
* Voedingsplannen om het lichaam te versterken
* 💪 Creëer uw eigen trainingsroutine, creëer uw persoonlijke training 7 dagen per week.
* 🍎 Voedselplannen (diëten)
🥇 Bosu-baltraining voor mannen en vrouwen - Bosu-baltraining
Training per spiergroep (Fitness-app heeft oefeningen voor buik, borst, benen, schouders, biceps en oefeningen voor het hele lichaam)
Gewichten op de BOSU Balance Trainer: versterk en versterk al je spieren met onstabiele trainingen
🥇 Balance Trainer-app - Stabiliteitsbaltraining gratis
Het is niet alleen een spieropbouwende toepassing, maar ook een krachttrainingstoepassing. Als u nog steeds op zoek bent naar bodybuilding-oefeningen, bodybuilding-toepassingen of krachttraining, dan is deze bodybuilding-applicatie de beste die u kunt vinden onder bodybuilding-toepassingen.
Meerdere oefeningen zonder uitrusting en met stabiliteitsbal
Push-ups, squats, buikspieren, planken, crunches, squats aan de muur, sprongen, hobbels, triceps-sprongen, lunges, meer dan 300 oefeningen zonder uitrusting en met bosu fitnessbal.
Trainingsbal voor dames en heren thuis
Neem een paar minuten per dag om een betere lichaamsvorm te krijgen met oefeningen thuis. Je hebt geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis oefeningen te doen.
🥇 Opwarmen en afkoelen op de bal
- Pre-workout opwarming
- Cool-down na de training
- Ochtendopwarming
- Sleepy Time Stretching
- Pre-Run Warm Up
- Cool-down na de run
🥇 Verlichting van spierpijn Fitnessbal
- Verlichting van pijn in de onderrug
- Kniepijnverlichting
- Nek- en schouderrek
- Benen Pijnstilling
Balanstrainer & Bosu-baloefeningen
Balance bosu
ONTVANG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.
Bekijk andere apps met verschillende fitnesstools (zoals TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Balance Trainer, barbell of dumbbells)