ボスボールとバランスボールのフィットで自宅で健康を維持するフィットネスアプリ
スタビリティボールトレーニングは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。
トレーニング用ボスボールエクササイズバランストレーニング
聖霊降臨祭の安定ボールのエクササイズで1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を保つことができます。
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。
男性と女性の安定性の高いボールトレーニング、筋肉を構築して自宅で身体を整える！
Get On It !:コア強度とスーパートーンのボディのためのBOSUバランストレーナーワークアウト
筋肉を鍛え、フィット感のある聖霊降臨祭のボール運動をしたいですか？
🥇 Bosu Ball Exercices Balance Trainerの機能
*自宅での男性と女性のためのトレーニングルーチン機器とスタビリティボールなし
*コアスタビライゼーションストレングスボールエクササイズ
*ボールの筋力トレーニング
*バランストレーニング：コアストレングスとスカルプテッドボディのスタビリティワークアウト
*胸部の筋力トレーニング
*最適な強さとバランスへのピラティスのアプローチ
*ウォームアップとストレッチのルーチンは、ボールを白くします
*トレーニングの進行状況を自動的に記録
*トレーニングの通知をカスタマイズする
*詳細なビデオとアニメーションのガイド
*パーソナルトレーナーで体重を減らす
*減量のためのマクロ栄養素を計算します
*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけ
*体を強化するための摂食計画
*独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。
*🍎フードプラン（ダイエット）
🥇男性と女性のためのボスボールトレーニング-ボスボールトレーニング
筋肉グループによるトレーニング（フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります）
BOSUバランストレーナーのウェイト：不安定なワークアウトですべての筋肉を強化し、調子を整える
🥇バランストレーナーアプリ-スタビリティーボールトレーニング無料
それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。
複数のエクササイズで装備なしで聖霊降臨祭の安定ボール
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進、300を超えるエクササイズ、機器なし、ボスフィットネスボールあり。
自宅での女性と男性のためのエクササイズフィットネスボール
自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。
🥇ボールのウォームアップとクールダウン運動
-ワークアウト前のウォームアップ
-ワークアウト後のクールダウン
-朝のウォームアップ
-眠そうな時間ストレッチ
-事前準備ウォームアップ
-実行後のクールダウン
🥇筋肉痛の緩和フィットネスボール
-腰痛緩和
-膝の痛みの軽減
-首と肩のストレッチ
-足の痛みの緩和
バランストレーナーとボスボールエクササイズ
バランスボス
広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。
さまざまなフィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、バランストレーナー、バーベル、ダンベルなど）を備えた他のアプリを確認してください。