Yoga & Flexibility Workouts

Belajar dan mengamalkan yoga untuk pemula maju dengan latihan pengajaran.

Keperibadian akan membawa anda lebih baik. Kelihatan seperti anda di sini untuk mendapatkan lebih baik di Yoga.

Gunakan aplikasi ini untuk menjadi lebih baik di Yoga dari pemula ke peringkat lanjutan .

Selama bertahun-tahun yoga telah berlatih, orang telah mendapat manfaat daripada penyembuhan tubuh dan mindanya - sambil membantu anda mendapatkan kesesuaian! Kadang-kadang kehidupan menjadi terlalu tertekan dan relaksasi adalah apa yang anda perlukan untuk mencari tempat ketenangan. Satu siri stretch and exercises yang berbeza-beza gaya dan intensiti memberikan anda dengan pelbagai cara untuk mencapai kedamaian badan dan minda. Yoga digunakan oleh semua orang dari atlet profesional untuk wanita pertengahan umur kepada warga emas.

Asas hampir semua gaya yoga terdiri dari dua komponen utama: pernafasan dan pose. Mengawal pernafasan anda melegakan tubuh dan menyenyapkan pikiran untuk mewujudkan suasana yang damai. Setiap pose membentangkan badan anda, melepaskan tenaga negatif dan menghantar anda dalam perjalanan ke arah meraih faedah kesihatan dan penyaman yang positif!

Anda boleh menurunkan tekanan darah anda, memperbaiki fungsi jantung, dan mengurangkan faktor risiko penyakit kronik seperti insomnia atau kemurungan dengan melakukan latihan mudah! Atlet menggunakan program ini untuk membantu meningkatkan fleksibiliti mereka yang seterusnya membolehkan mereka meningkatkan kemampuan atlet dan membina otot lebih cepat di offseason.

Terdapat beberapa gaya yoga yang berbeza - aplikasi ini memberi tumpuan kepada menggabungkan gaya berikut:

- Anusara

- Ashtanga

- Ashtanga

- Vinyasa Hatha

- Pemulihan

Sebagai tambahan kepada latihan mingguan anda, cubalah Fitat BEATS! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh jurulatih DJ dan motivasi super untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio dari jurulatih digital peribadi anda

• Latihan yang disesuaikan direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan anda disediakan dengan video pengajaran HD untuk pratonton & mempelajari teknik latihan.

• Latihan dalam talian dalam talian atau melakukan latihan di luar talian.

Sekiranya saya naik taraf ke Premium?

Sebagai ahli premium, anda sangat istimewa kepada kami. Kami akan melakukan apa sahaja untuk menjadikan anda lebih baik, tidak kira apa!

Langganan Premium membuka koleksi Fitivitas lebih 500+ apl. Untuk mana-mana aplikasi, dapatkan akses kepada semua kandungan.

Premium Fitivitas memberikan anda akses kepada beribu-ribu video HD, 55.000 latihan dan lebih 10,000 minggu latihan sukan dan kecergasan!

Gunakan e-mel tunggal untuk menggunakan langganan Fitbit Premium anda sehingga lima (5) jumlah peranti Android.

Dapatkan Perasaan Premium untuk serendah $ 5.99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari beratus-ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa dapat membentuk kehidupan terbaik mereka!

Jika anda seorang jurulatih, berikan kelebihan anda dengan langganan Fitivitas!

Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.

Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam Tetapan Akaun di Google Play selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk apa-apa bahagian istilah yang tidak digunakan.