Rekod setiap pergerakan dengan tepat.Pengisi peringatan peribadi.
1. Rakam setiap gerakan dengan tepat.
2. Banyak peringatan peribadi.Call, SMS, WeChat, QQ, e-mel dan peringatan peribadi lain, jangan ketinggalan setiap maklumat penting;
Duduk adalah cara yang baik untuk memastikan kesihatan anda di semak dan mengelakkan kesan buruk dari duduk yang berpanjangan.
3. Pembantu rumah tidur yang pemikiran.
4. Gosokkan kadar degupan jantung.