প্রতিটি আন্দোলন নির্ভুলভাবে রেকর্ড করুন personal প্রচুর ব্যক্তিগত অনুস্মারক।
1. প্রতিটি আন্দোলন নির্ভুলভাবে রেকর্ড করুন।
২. প্রচুর ব্যক্তিগত অনুস্মারক। কল, এসএমএস, ওয়েচ্যাট, কিউকিউ, ইমেল এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত অনুস্মারক প্রতিটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য মিস করবেন না;
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি এড়িয়ে চলা আপনার স্বাস্থ্যকে সচল রাখার এবং বসে থাকার এক দুর্দান্ত উপায়।
৩. চিন্তাশীল ঘুমের গৃহকর্মী।
4. পরিষ্কার হার্ট রেট গ্রাফ।