MindGem

MindGem Dhammakaya

Adakah anda dilanda kekacauan dalam kehidupan seharian anda? Adakah anda terbawa-bawa dengan kebimbangan yang menyebabkan rasa tidak tidur pada waktu malam?

Dengan MindGem di hujung jari anda, belajar menenangkan fikiran, mengurangkan tekanan, mengurus kegelisahan dan tidur dengan lebih baik. Aplikasi percuma ini memberi anda akses kepada meditasi dan ajaran berpandu dari biksu Buddha dengan pengalaman bertahun-tahun yang mengubah kehidupan puluhan ribu orang di seluruh dunia.

Fikiran kita dihujani setiap hari oleh deria penglihatan, bau, rasa, suara, dan sentuhan luaran. Sekiranya kita merasakan sesuatu yang tidak menyenangkan melalui pancaindera ini, akal kita mungkin bertindak balas secara negatif, yang mengakibatkan tekanan dan kegelisahan. Berdebat dengan seseorang, misalnya, boleh meningkatkan tahap tekanan kita. Bimbang terlalu banyak mengenai pekerjaan boleh meningkatkan kerisauan kita. Jadi negatif logam timbul apabila fikiran kita bergantung pada deria luaran yang mungkin tidak sesuai dengan keinginan kita. Dengan membawa minda ke dalam lokasi yang dikenal sebagai "Pusat Tubuh", kita memutuskannya dari pancaindera ini untuk sementara waktu. Kami membiarkan minda kami berehat dan mengisi semula di bahagian tengah badan. Pendekatan sederhana ini dikenali sebagai teknik meditasi Dhammakaya.

MindGem mengandungi koleksi sesi meditasi dengan membimbing para bhikkhu dari seluruh dunia yang menggunakan teknik ini dalam latihan meditasi mereka. Sesi berpandu ini dimulakan dengan relaksasi badan dan diakhiri dengan ketenangan fikiran. Pendekatan ini membersihkan fikiran negatif dan mengurangkan tekanan dan ketegangan. Ini meredakan kebimbangan dan dengan lembut membantu anda tertidur. Amalan pendekatan meditasi yang konsisten ini juga membawa kepada kejelasan pemikiran dan tumpuan yang lebih baik.

Ciri MindGem:

• Latihan Bersantai

• Pengenalan Meditasi (Untuk Pemula)

• Koleksi Sesi Meditasi Berpandu (Untuk Pengamal Menengah dan Maju)

• Kumpulan Ceramah Kebijaksanaan oleh sami Buddha

• Biografi Biksu dan Maklumat Perhubungan

• Pemasa Meditasi

Muat turun aplikasi hari ini. Kedamaian dalaman bermula dengan MindGem.