Mental Health (Guide)

ini adalah aplikasi yang terbaik

Apa Mental Kesihatan?

kesihatan mental termasuk emosi, psikologi, dan sosial kesejahteraan. Ia memberi kesan kepada bagaimana kita berfikir, merasa, dan bertindak. Ia juga membantu menentukan bagaimana kita menangani tekanan, berhubung dengan orang lain, dan membuat pilihan. Kesihatan mental adalah penting pada setiap peringkat kehidupan, dari zaman kanak-kanak dan remaja melalui dewasa.

Sepanjang hidup anda, jika anda mengalami masalah kesihatan mental, pemikiran, perasaan, dan tingkah laku boleh terjejas. Banyak faktor yang menyumbang kepada masalah kesihatan mental, termasuk:

faktor-faktor biologi, seperti gen atau kimia otak

Pengalaman hidup, seperti trauma atau penyalahgunaan

sejarah keluarga masalah kesihatan mental