HF Fitness App

Apl Kecergasan

Dengan Apl Kecergasan HF, anda akan mendapat akses kepada program senaman yang direka khusus untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan kesihatan anda tidak kira dalam keadaan vokasional anda berada! Anda boleh mengikuti & menjejaki senaman anda, pemakanan anda, tabiat gaya hidup anda, pengukuran dan keputusan–semuanya dengan pengetahuan bahawa anda melakukan ini untuk memuliakan Tuhan dengan badan, minda, dan jiwa anda dan mengembangkan keupayaan anda untuk menguasai diri anda, untuk menjadi hadiah diri yang lebih besar kepada orang lain.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Ikuti video senaman dan senaman

- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik

- Kandungan Video Pendidikan untuk setiap program senaman untuk membantu anda mengembangkan pengetahuan anda tentang cara mendekati kecergasan dengan pemikiran Katolik.

-Kekal mengikuti tabiat harian anda

- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan jejak kemajuan ke arah matlamat anda

- Dapatkan lencana penting untuk mencapai prestasi peribadi baharu dan mengekalkan corak tabiat

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Jadilah sebahagian daripada komuniti digital untuk bertemu orang yang mempunyai matlamat kesihatan yang sama dan kekal bermotivasi

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan

- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi terus dari pergelangan tangan anda

- Sambung ke peranti dan apl boleh pakai lain seperti Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan peranti Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan serta statistik dan komposisi badan

Muat turun aplikasi hari ini!