Home Workout - No Equipment

Senaman Rumah - Tiada Peralatan senaman luar talian di rumah, tiada peralatan diperlukan

Kencangkan perut anda, kurangkan lemak perut, punggung dan peha dengan melakukan senaman ini secara teratur tanpa sebarang berat. pakej senaman seluruh badan lengkap. kira BMI anda setiap minggu dan simpan kemajuan pembakaran lemak anda dengan mudah.

Pear, Hourglass, Diamond dan Spoon membentuk aplikasi ini adalah untuk anda

Kerjakan badan anda tanpa beban: cuba program kardio kami sekarang!

Dibangunkan dan ditunjukkan oleh jurulatih profesional, rutin ini sesuai untuk pemula.

Kurangkan selulit, tegangkan perut dan pinggul anda untuk mendapatkan bentuk jam pasir terbaik.

CIRI-CIRI:

➤ Latihan 3D

➤ 100+ Latihan dengan penerangan audio

➤ Pemberitahuan tetap untuk latihan

➤ Peringatan air setiap jam

➤ Tiada pendaftaran diperlukan, bersenam di luar talian secara percuma

➤ Pelan 7 hari disesuaikan untuk pelbagai matlamat latihan

➤ Panduan video saintifik dan penerangan terperinci

➤ Pengiraan berat mingguan dan analisis BMI

➤ Peringatan senaman yang kerap

Mencari cara untuk menjadi cergas dan kekal sihat tanpa memerlukan keahlian atau peralatan gim yang mahal? Jangan lihat lebih jauh daripada apl Senaman Rumah kami! Aplikasi kami menawarkan pelbagai jenis senaman dan rutin berat badan yang boleh anda lakukan terus dari keselesaan rumah anda sendiri.

Dengan apl kami, anda akan mempunyai akses kepada pelan senaman yang diperibadikan, cabaran dan alatan motivasi yang akan membantu anda berada di landasan yang betul dan mencapai matlamat kecergasan anda. Sama ada anda ingin mengencangkan otot anda, menurunkan berat badan atau sekadar mengekalkan gaya hidup sihat, apl kami mempunyai semua yang anda perlukan untuk berjaya.

Apl kami menampilkan pelbagai latihan, termasuk senaman kardio, latihan kekuatan, yoga dan banyak lagi. Senaman kami direka bentuk untuk mencabar namun boleh diakses oleh semua peringkat kecergasan, dan apl kami termasuk video pengajaran dan penjelasan terperinci untuk membantu anda menyempurnakan borang anda dan memanfaatkan setiap senaman.

Dengan apl kami, anda boleh menjejak kemajuan anda, menetapkan matlamat dan bersaing dengan rakan dan pengguna lain untuk kekal bermotivasi dan berada di landasan yang betul. Ucapkan selamat tinggal kepada keahlian gim yang mahal dan hello kepada cara yang lebih mudah dan berpatutan untuk kekal sihat.

Muat turun aplikasi Home Workout kami hari ini dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih sihat dan cergas! Sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan, apl kami mempunyai sesuatu untuk semua orang. Bersedia untuk berasa lebih kuat, lebih bertenaga dan lebih yakin berbanding sebelum ini.

Cabar diri anda dan lihat keputusan anda dalam beberapa minggu sahaja. Install sekarang!

Senaman luar talian kardio rumah terbaik dengan latihan 3D dan penerangan audio.