Home Workout - No Equipment

ออกกำลังกายที่บ้าน - ออกกำลังกายแบบออฟไลน์โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ

กระชับหน้าท้อง ลดไขมันหน้าท้อง ก้น และต้นขา โดยออกกำลังกายแบบนี้เป็นประจำโดยไม่ต้องลงน้ำหนัก ครบเครื่องเรื่องออกกำลังกายครบชุด นับค่าดัชนีมวลกายของคุณทุกสัปดาห์และบันทึกความคืบหน้าการเผาผลาญไขมันของคุณได้อย่างง่ายดาย

รูปร่างลูกแพร์ นาฬิกาทราย เพชร และช้อน แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ

บริหารร่างกายโดยไม่ใช้น้ำหนัก: ลองโปรแกรมคาร์ดิโอของเราเลย!

พัฒนาและสาธิตโดยผู้ฝึกสอนมืออาชีพ กิจวัตรเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

ลดเซลลูไลท์ กระชับหน้าท้องและสะโพกเพื่อให้ได้หุ่นนาฬิกาทรายที่ดีที่สุด

คุณสมบัติ:

➤ แบบฝึกหัด 3 มิติ

➤ 100+ แบบฝึกหัดพร้อมคำอธิบายเสียง

➤การแจ้งเตือนเป็นประจำสำหรับการออกกำลังกาย

➤ เตือนน้ำทุกชั่วโมง

➤ ไม่ต้องลงทะเบียน ออกกำลังกายแบบออฟไลน์ได้ฟรี

➤ แผน 7 วันปรับแต่งสำหรับเป้าหมายการฝึกอบรมต่างๆ

➤ คำแนะนำวิดีโอทางวิทยาศาสตร์และคำอธิบายโดยละเอียด

➤ การคำนวณน้ำหนักรายสัปดาห์และการวิเคราะห์ค่าดัชนีมวลกาย

➤ เตือนการออกกำลังกายเป็นประจำ

กำลังมองหาวิธีฟิตหุ่นและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยไม่ต้องเสียค่าสมาชิกโรงยิมหรืออุปกรณ์ราคาแพงอยู่ใช่ไหม? ไม่ต้องมองหาที่ไหนไกลไปกว่าแอพออกกำลังกายที่บ้านของเรา! แอพของเรานำเสนอการออกกำลังกายและกิจวัตรน้ำหนักตัวที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถทำได้จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง

ด้วยแอปของเรา คุณจะสามารถเข้าถึงแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล ความท้าทาย และเครื่องมือสร้างแรงจูงใจที่จะช่วยให้คุณติดตามและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการกระชับกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเพียงรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แอปของเรามีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อประสบความสำเร็จ

แอพของเรามีแบบฝึกหัดที่หลากหลาย รวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแรง โยคะ และอื่นๆ การออกกำลังกายของเราได้รับการออกแบบมาให้มีความท้าทายแต่ผู้คนทุกระดับฟิตเนสสามารถเข้าถึงได้ และแอปของเรามีวิดีโอแนะนำและคำอธิบายโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบและรับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ด้วยแอปของเรา คุณสามารถติดตามความคืบหน้า ตั้งเป้าหมาย และแข่งขันกับเพื่อนและผู้ใช้รายอื่น ๆ เพื่อรักษาแรงจูงใจและติดตาม บอกลาการเป็นสมาชิกโรงยิมราคาแพงและพบกับวิธีที่สะดวกและประหยัดกว่าในการดูแลรูปร่าง

ดาวน์โหลดแอปออกกำลังกายที่บ้านของเราวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ฟิตขึ้น! ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แอปของเรามีทุกสิ่งสำหรับทุกคน พร้อมที่จะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้น มีพลังมากขึ้น และมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม

ท้าทายตัวเองและดูผลลัพธ์ของคุณในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ ติดตั้งในขณะนี้!

สุดยอดการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่บ้านแบบออฟไลน์พร้อมแบบฝึกหัด 3 มิติและคำอธิบายเสียง