Kesihatan, pengurus kecergasan

Alat terbaik untuk menguruskan berjalan, latihan, tidur & diet anda

Ini adalah alat penting untuk merakam, menjejaki dan menguruskan aktiviti fizikal harian anda seperti berjalan, latihan, sesi tidur, penurunan berat badan atau kemajuan berat badan bersama -sama dengan kalkulator kesihatan, panduan & peringatan latihan.

Semua ciri aplikasi kami

◎1. Papan pemuka kesihatan & akses cepat◎

✓ Mudah mengakses dan menggambarkan kemajuan berkaitan kesihatan harian anda

✓ Log dan tetapkan matlamat untuk pengambilan air harian anda, kemajuan berjalan kaki setiap hari

✓ Log corak tidur setiap hari dan kemajuan berat badan

⚥2. Profil & Matlamat⚥

✓ Anda boleh membuat profil asas diri anda dengan data berat ketinggian

✓ Data profil anda akan membantu alat untuk mencadangkan cadangan berkaitan kesihatan yang sesuai

✓ Berdasarkan profil anda, alat ini akan membantu anda menetapkan matlamat untuk penurunan berat badan atau kenaikan berat badan

✓ Anda juga boleh menetapkan tahap pengambilan air setiap hari dan matlamat berjalan kaki setiap hari berdasarkan profil anda

✓ Anda boleh mengedit butiran profil anda dan menetapkan matlamat tersuai pada bila -bila masa

♦3. Tracker pengambilan air♦

✓ Antara muka intuitif dicipta untuk mengesan kemajuan minum air harian anda.

✓ Minum air yang mencukupi adalah proses yang paling penting untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat.

✓ Mengingat ini, kami mencipta penonton kemajuan air visual

◈4. Pedometer & berjalan◈

✓ Pedometer terbina dalam dalam aplikasi ini untuk membantu anda mengesan langkah harian anda, jarak yang dilindungi dan kalori yang dibelanjakan.

✓ Anda juga boleh log langsung berapa jarak yang anda jalani.

✓ Aplikasi ini secara automatik akan mengira berapa banyak langkah yang anda jalani dan berapa kalori yang dibelanjakan.

⇿5. Panduan Latihan⇿

✓ Program latihan rumah terbina dalam untuk membantu anda tetap bersesuaian dan mengekalkan gaya hidup yang baik.

✓ Panduan latihan juga mempunyai pembantu suara untuk mengarahkan anda tentang semua latihan dan langkah.

✓ Ciri latihan mempunyai pelacak kemajuan untuk memberitahu anda kemajuan latihan harian anda

✓ Program latihan tidak memerlukan sebarang peralatan latihan, semua latihan direka untuk dilakukan hanya dengan tikar senaman sendiri di rumah.

♥6. Kalkulator Kesihatan♥

✓ BMI, kalkulator penurunan berat badan, peratusan lemak badan membantu anda untuk mengira menunggu yang sihat untuk umur dan ketinggian anda.

✓ Kalori harian, perbelanjaan tenaga membantu anda mengesan kalori yang perlu dibakar atau diperoleh untuk mencapai berat matlamat anda

✓ Jumlah darah, tekanan darah, kadar denyutan jantung, kalkulator alkohol darah membantu mengekalkan vital anda

✓ Kos merokok, kandungan nutrien, kandungan minyak, kalkulator pengambilan lemak membantu anda menjalani gaya hidup yang sihat

⌚7. Peringatan kesihatan⌚

✓ Peringatan Pengambilan Air - mengingatkan anda untuk minum air setiap 1 - 4 jam.

✓ Peringatan Makanan Harian - mengingatkan anda tentang sarapan pagi, makan tengah hari, makanan ringan & waktu makan malam yang ideal.

✓ Peringatan Pembalakan Berat untuk memberitahu anda untuk log penurunan berat badan anda atau mendapat kemajuan setiap hari.

✓ Peringatan ubat membantu anda mengambil ubat anda tepat pada masanya.

Kebenaran dan Penggunaan Peranti

★ android.permission.INTERNET : untuk mengambil cadangan dan cadangan berkaitan kesihatan dan gaya hidup terkini.

★ com.android.vending.BILLING : Untuk mengeluarkan iklan dan dapatkan akses kepada kandungan premium PAL kesihatan.

★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: untuk persediaan peringatan dan pemberitahuan untuk pengambilan air, makanan dan ubat.