Gymnastics - Strength & Condit

Kekuatan & penyaman program yang direka khusus untuk gimnas!

Keperibadian akan membawa anda lebih baik. Sepertinya anda di sini untuk mendapatkan yang lebih baik di Gimnastik.

Latihan yang direka khusus untuk meningkatkan kekuatan gimnastik & keupayaan olahraga.

Dapatkan badan anda bersedia untuk pertandingan gimnastik dengan menjadi lebih kuat, lebih fleksibel, dan lebih banyak olahraga. Aplikasi ini menggunakan bilik berat khusus senaman dan latihan berat badan untuk mengoptimumkan otot yang digunakan dalam gimnastik.

Program adalah untuk Semua Peristiwa

- Latihan Lantai

- Pommel Horse

- Masih Rings

- Bilik Kebal

- Bar selari

- Bar Horizontal

- Bar tidak seimbang

- Imbangan Imbangan

Program ini memberikan banyak penekanan pada inti, abs, dan bahagian bawah. Untuk membangunkan teras pepejal yang baik akan membantu memindahkan tenaga dari pusat badan ke kaki luar anda dengan cekap apabila melakukan gerakan. Di samping itu, program ini memberi tumpuan kepada fleksibiliti, pelbagai gerakan, rintangan, keseimbangan, dan latihan peletupan plyometric.

Tidak kira jika anda adalah seorang jurulatih yang berdaya saing atau menyertai keseronokan - meningkatkan kekuatan anda adalah penting! Dengan menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel, anda akan dapat mempelajari kemahiran baru dan cenderung untuk cedera. Dengan mengembangkan kumpulan otot tertentu, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah melakukan langkah-langkah tertentu - contoh: Membangun otot tertentu di kaki anda membawa kepada kejatuhan yang lebih meletup dan vaulting. Selain itu, kekuatan kaki berfungsi untuk membangun keseimbangan khusus untuk menari, lantai akrobatik, dan teknik balok keseimbangan.

Aplikasi ini menggunakan pelbagai gaya gaya yang berbeza untuk memastikan anda sentiasa bertambah baik dan membuat senaman menyeronokkan!

Sebagai tambahan kepada latihan mingguan anda, cubalah Fitat BEATS! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh jurulatih DJ dan motivasi super untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio dari jurulatih digital peribadi anda

• Latihan yang disesuaikan direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan anda disediakan dengan video pengajaran HD untuk pratonton & mempelajari teknik latihan.

• Latihan dalam talian dalam talian atau melakukan latihan di luar talian.

Sekiranya saya naik taraf ke Premium?

Sebagai ahli premium, anda sangat istimewa kepada kami. Kami akan melakukan apa sahaja untuk menjadikan anda lebih baik, tidak kira apa!

Langganan Premium membuka koleksi Fitivitas lebih 500+ apl. Untuk mana-mana aplikasi, dapatkan akses kepada semua kandungan.

Premium Fitivitas memberikan anda akses kepada beribu-ribu video HD, 55.000 latihan dan lebih 10,000 minggu latihan sukan dan kecergasan!

Gunakan e-mel tunggal untuk menggunakan langganan Fitbit Premium anda sehingga lima (5) jumlah peranti Android.

Dapatkan Perasaan Premium untuk serendah $ 5.99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari beratus-ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa dapat membentuk kehidupan terbaik mereka!

Jika anda seorang jurulatih, berikan kelebihan anda dengan langganan Fitivitas!

Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.

Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam Tetapan Akaun di Google Play selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk apa-apa bahagian istilah yang tidak digunakan.