Gimnasium Aplikasi Baru

Gimnasium Aplikasi Baru

Gimnasium Aplikasi Baru

Gym Fitness & Workout adalah pelatih peribadi yang akan memberikan anda satu set alat dan maklumat yang akan membantu anda mencapai semua matlamat anda.

Melatih di mana-mana di gym, jalan atau rumah.

Gim Fitness & Workout mempunyai pelbagai bahagian

● Latihan

Rutin yang berbeza yang akan membantu anda merancang kerja mingguan anda, anda akan mendapati rutin 3, 4, 5 atau 6 hari seminggu dengan mempertimbangkan sama ada anda pemula, pertengahan atau lanjutan, termasuk rutinitas 3, 4 dan 5 hari yang direka khusus untuk wanita . .

Termasuk rutin mingguan kehilangan lemak badan dengan setiap diet untuk setiap hari.

● Panduan latihan

Lebih 300 senaman dengan mana anda boleh melakukan rutin yang sangat bervariasi di gym, di rumah atau di jalanan. Setiap senaman mempunyai penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, supaya anda boleh melaksanakan setiap senaman dengan betul.

● Cabaran

Cuba untuk mencapai setiap cabaran yang ditimbulkan dengan latihan seperti:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Increase Legs • V SitUps • Incline Chin Ups

● Pemakanan

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 dan 4000 kalori

Berbagai jenis makanan dengan kalori, protein, karbohidrat dan lemak masing-masing, berdasarkan 100 gram, jadi anda boleh menjelaskan diet anda.

Diet ketogenik.

● Kecergasan Gym & Latihan PROFIL

• Log perkembangan dan amalan anda

Dengan bahagian ini, anda boleh mengikuti semua kemajuan anda melalui data seperti: Indeks jisim badan, peratusan lemak badan, lilitan dada, lilitan pinggang, belakang periferal dan lebih banyak data yang dapat anda simpan untuk mengawal semua kemajuan anda.

• Pemasa

Gim Fitness & Workout mempunyai pemasa yang boleh anda gunakan untuk mengukur masa amalan anda atau masa latihan anda.

• Selang

Gim Fitness & Workout mempunyai pemasa yang boleh anda gunakan untuk melakukan selang masa dalam latihan anda.

Gim Fitness & Workout adalah:

Latihan Home, Gim Latihan Kecergasan, Latihan Jalan.