Gussa Kam Karne Ke Upay

क्रोध पर अंकुश

Gussa Kam Karna

Kemarahan berbahaya untuk kesihatan. Bagaimana Mengurus Anger ini aplikasi percuma yang memberikan anda bantuan dan memberi nasihat tentang cara menangani isu kemarahan yang banyak dari kita yang terdedah kepada dari semasa ke semasa.

Mengekang marah anda boleh mencabar. Gunakan petua pengurusan kemarahan yang mudah - dari mengambil masa tamat untuk menggunakan pernyataan "Saya" - untuk mengekalkan kawalan.

Kemarahan memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan anda dan jika dibiarkan tidak dapat menyebabkan kerosakan kekal pada hubungan anda, belum lagi potensi keganasan fizikal.

Semua orang akan marah pada masa yang sama. Jika anda mengalami kegembiraan, ia boleh merosakkan kesihatan mental dan fizikal anda.