GOUT DIET - ACID URIC TABLE

Semua maklumat tentang gout, kandungan urik asid, diet gout.

DIET GOUT - JADUAL URIK ASAM.

Beri anda semua maklumat mengenai gout: apa itu, apa yang boleh kita makan atau elakkan, ....

Tunjukkan senarai makanan dengan kandungan urik asid, diet gout: lebih daripada 700 makanan.

Anda boleh menapis dan mencari makanan dengan mudah.

Gout adalah bentuk artritis yang menyakitkan yang berlaku apabila terlalu banyak asid urik menumpuk dan membentuk kristal pada sendi anda. Tubuh anda menghasilkan asid urik setelah memecah bahan yang disebut purin, yang terdapat dalam banyak makanan.

Foto makanan dibuat oleh Racool_studio - www.freepik.com

Salah satu perkara yang dapat membantu anda menguruskan gout adalah mengurangkan jumlah purin yang anda makan. Perlu diingat bahawa walaupun apa yang anda makan dapat mempengaruhi seberapa banyak asid urik yang dihasilkan oleh tubuh anda, kesannya kecil berbanding dengan ubat.

Tiada rancangan makan khusus yang akan sepenuhnya mencegah timbulnya penyakit, tetapi diet gout yang baik akan membantu anda:

Jana berat badan yang sihat

Tetapkan dan patuhi tabiat makan yang baik

Hadkan makanan dengan urin purin / asid

Makan makanan dengan urin rendah purin / asid

Walaupun diet yang sihat dapat membantu mengawal seberapa banyak asid urik dalam sistem anda, anda mungkin masih memerlukan ubat untuk mencegah serangan di masa depan. Bercakap dengan doktor anda mengenai semua pilihan rawatan anda.