Fight Depression Naturally

Cara mudah untuk mengatasi Kemurungan melalui Makanan dan Teknik Saintifik

Aplikasi ini direka oleh doktor perubatan untuk membantu rawatan Depresi dan mengawal tekanan dengan menasihati makanan yang meningkatkan mood, mengajar pentingnya menulis jurnal kesihatan dan cara mendapatkan tidur yang mencukupi semasa episod kemurungan.

Terpilih sebagai salah satu daripada 10 aplikasi Teratas untuk Depresi oleh Healthline

Maklumat saintifik yang disediakan dalam aplikasi ini dikemas kini dengan artikel penyelidikan terkini yang diterbitkan dalam Jurnal Psikiatri standard, sepanjang pengetahuan kami.

♥ 20 makanan super yang menghilangkan pemikiran dan kegelisahan yang tertekan

Penerangan yang indah mengenai makanan yang dapat meningkatkan mood anda dan melepaskan bahan kimia yang menyenangkan yang akan membuat anda gembira dalam masa yang singkat. Penjelasan saintifik tentang bagaimana setiap makanan akan menaikkan mood anda juga disertakan dengan cara yang mudah.

♥ 8 Teknik untuk membantu rawatan Depresi anda

Ketahui helah mudah untuk mendapatkan tidur yang mencukupi untuk menulis senarai semak dan jurnal kesihatan, yang akan mencerahkan hari anda dan mencegah terjadinya episod kemurungan. Setiap teknik dijelaskan secara terperinci dengan pelan tindakan langkah demi langkah.

♥ Buku penting Lagu Inspirasi

Lirik inspirasi yang tepat dapat memberi anda tendangan di belakang dan memberikan 'pick up' yang cepat untuk memotivasi anda untuk mencapai matlamat anda.

♥ Lebih 100 jam Suara Alam Santai dan Lagu Meditasi dengan Video untuk melawan kemurungan

♥ 10 jam ketukan Binaural untuk membantu anda berkonsentrasi dengan mudah

♥ Teknik yoga yang dapat membantu dalam rawatan kemurungan anda

♥ Cara Menggunakan Meditasi Menonton Nafas untuk menghilangkan kegelisahan

♥ Buku Besar Cerita Berinspirasi

♥ Arkib Filem Motivasi untuk mengawal Tekanan

♥ The Vault of Inspirational Petikan

♥ Puisi yang Mengilhami

Semua kandungan yang digunakan dalam aplikasi ini tidak dilindungi hak cipta atau di bawah lesen CCO.

Sila baca penafian perubatan di bahagian Maklumat aplikasi sebelum anda mula menggunakannya.

Aplikasi ini menggunakan Google Analytics untuk melacak data penggunaan secara anonim dalam aplikasi.