Ejercicios en casa para adelga

Senaman senaman untuk menurunkan perut dan menurunkan berat badan dengan cepat.

Selamat datang ke aplikasi penurunan berat badan terbaik supaya anda dapat membakar lemak perut di rumah! Dengan latihan khusus untuk membakar lemak perut, anda dapat menurunkan lemak badan hanya dalam beberapa hari.

Ikuti rancangan 28 hari ini, anda hanya perlu mendedikasikan 5 hingga 10 minit sehari untuk bertenaga.

Latihan ini tanpa berat badan atau peralatan bina badan, ini adalah pilihan yang baik untuk orang yang mempunyai masalah berat badan berlebihan atau sendi. Anda tidak perlu pergi ke gimnasium, hanya berat badan anda yang diperlukan untuk mengembangkan otot anda.

Anda boleh mengikuti latihan yang dilakukan dan kalori yang dibakar. Jejaki kemajuan anda.

Aplikasi ini mempunyai beberapa tahap kesukaran, anda boleh menjadi pemula atau yang berpengalaman. Latihan dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional. Aplikasi ini akan memberitahu anda dari hari ke hari supaya anda tidak melupakannya.

Nikmati senaman yang lembut dan berkesan untuk menurunkan kalori, sehingga mengurangkan risiko kecederaan.

Sudah tiba masanya untuk kehilangan payudara lelaki yang mengganggu anda, latihan yang berfokus pada dada akan membantu anda menurunkan lemak dada, sehingga menghilangkan payudara lelaki.

Adakah anda ingin tahu bagaimana kehilangan perut dengan cepat?

Kerana hormon lelaki, lelaki lebih cenderung mengumpul lemak di bahagian perut, menggabungkan beberapa siri latihan untuk menurunkan perut dengan cepat.

Anda boleh memilih latihan, dan dengan itu menyesuaikan latihan. Sekiranya ada bahagian badan yang tidak dapat anda lakukan, anda hanya boleh mengecualikannya dari rutin anda. Anda juga dapat menyesuaikan waktu berehat di antara setiap latihan.

Untuk hasil terbaik, kami mengesyorkan menyertai latihan penurunan berat badan ini dengan diet rendah kalori dan rendah lemak.

Ciri-ciri:

- Latihan senaman yang perlu dilakukan di rumah

- Latihan berimpak rendah

- Sesuaikan rutin yang sesuai dengan anda

- Berlatih tanpa jabatan bina badan

- Jejaki kemajuan anda

- Panduan terperinci dengan animasi.