Brigitte Fitness Yoga

Tenaga yang lebih banyak dan kelonggaran untuk kehidupan seharian - 5 senaman yoga sengit!

Lebih banyak tenaga dan kelonggaran untuk kehidupan seharian - 5 senaman yoga sengit untuk setiap jenis, setiap keperluan dan setiap selera!

5 latihan, lebih daripada 100 minit:

program yoga berkesan ini menggabungkan yang terbaik daripada yoga.

Latihan menyediakan angka yang besar, pusat kuat, kekuatan, fleksibiliti dan bersantai. Selain yoga kuasa popular empat program Yoga lebih pelbagai dibentangkan. Jadi adalah senaman yang betul untuk setiap jenis. Program ini sesuai untuk mereka yang ingin membuat pengalaman pertama yang meluas dengan yoga atau mendalami asas-asasnya.

Cari Yoga Anda!

Yang melakukan Yoga, boleh mendapat manfaat dalam pelbagai cara: Ia menggalakkan kecergasan fizikal bukan sahaja, tetapi juga mempunyai kesan positif ke atas mental kesejahteraan. Mengurangkan tekanan, ketegangan membubarkan, dan seluruh badan diperkukuhkan. Diarra Diop telah meletakkan bersama-sama untuk ini program aplikasi 5 senaman yoga yang mengambil kira semua aspek:

Rajah Yoga Mix - Satu jumlah yang berkesan program badan untuk masuk intensif

Power Yoga - latihan mengalir yang menyelaraskan badan dan merangsang pembakaran lemak

Core Yoga - Latihan pusat yang kuat, perut yang rata dan pinggang nipis

Fascial Yoga - Siaran ketegangan melalui pernafasan meditasi dan lembut latihan untuk tisu penghubung utama sekitar otot, organ-organ dan tulang

Yoga berfungsi - Lebih satu kerja intensif jam angka - untuk maju dan pakar.

Sebagai permulaan, terdapat satu pengenalan ringkas dan item program "Sonnengruß Slow", yang membuat terutama pemula belajar urutan latihan ini mudah, tetapi juga sesuai untuk peremajaan.

latihan individu mudah: Dalam aplikasi latihan individu juga boleh dengan mudah dan cepat dipasang untuk memiliki latihan kegemaran. Ini membolehkan yoga lebih mudah disesuaikan dengan kehendak peribadi dan pilihan! Semua video ditembak dalam resolusi HD garing.

telah dibangunkan program aplikasi ini dari Diarra Diop. guru yoga yang diperakui yang tinggal di Frankfurt dan mengajar Power Vinyasa Yoga.

Semua video boleh didapati dalam bahasa Jerman!