Bosu Ball Trainer Workout

Aplikasi kecergasan untuk tetap cergas di rumah dengan bola bosu dan keseimbanga

Stability Ball Workouts adalah pelatih peribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fizikal anda.

Bola Bosu untuk latihan latihan latihan keseimbangan

Hanya dalam beberapa minit sehari dengan latihan bola kestabilan, anda boleh membina otot, menurunkan berat badan dan tetap cergas di rumah atau di gimnasium.

Semua latihan dirancang oleh pelatih kecergasan dan bina badan profesional.

PEKERJAAN Bola Stabiliti WHIT UNTUK LELAKI DAN PEREMPUAN, MEMBINA MUSLIM DAN MENGATASI BADAN ANDA DI RUMAH!

Dapatkannya !: Latihan BOSU Balance Trainer untuk Kekuatan Inti dan Badan yang Tona Super

Ingin membina otot dan tetap cergas dengan latihan bola bosu?

🥇 Mempunyai latihan bola bosu Balance Trainer

* Rutin latihan untuk lelaki dan wanita di rumah tanpa peralatan dan bola kestabilan

* Latihan Bola Kekuatan Penstabilan Teras

* Latihan Kekuatan di Bola

* Latihan Imbangan: Latihan Kestabilan untuk Kekuatan Inti dan Badan Terukir

* Latihan Bola Kekuatan untuk Dada

* Pendekatan Pilates untuk Kekuatan dan Keseimbangan Optimum

* Rutin pemanasan dan regangan dengan bola bosu

* Catat kemajuan latihan secara automatik

* Sesuaikan peringatan latihan anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Turunkan berat badan dengan pelatih peribadi

* Hitung nutrien makro anda untuk menurunkan berat badan

* Hitung indeks lemak badan anda, masukkan data anda

* Merancang makan untuk menguatkan badan

* 💪 Buat rutin latihan anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.

* Plans Rancangan makanan (Diet)

🥇 Latihan bola Bosu untuk lelaki dan wanita - Latihan bola Bosu

Latihan oleh kumpulan otot (Aplikasi kecergasan mempunyai latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep dan latihan untuk seluruh badan)

Berat pada Jurulatih Imbangan BOSU: Kuatkan dan Naikkan Semua Otot Anda dengan Senaman Tidak stabil

🥇 Aplikasi Balance Trainer - Latihan bola kestabilan percuma

Ini bukan hanya aplikasi pembinaan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Sekiranya anda masih mencari latihan bina badan, aplikasi bina badan atau latihan kekuatan, aplikasi bina badan ini adalah yang terbaik yang dapat anda temui di antara aplikasi bina badan.

Pelbagai latihan tanpa peralatan dan bola kestabilan sedikit pun

Push-up, squats, abs, planks, crunches, squats on the wall, jump, bumps, triceps jump, lunges, lebih dari 300 latihan tanpa peralatan dan dengan bola kecergasan bosu.

Latihan bola kecergasan untuk wanita dan lelaki di rumah

Luangkan beberapa minit sehari untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih baik dengan latihan di rumah. Anda tidak memerlukan peralatan, cukup gunakan berat badan anda untuk melakukan latihan di rumah.

🥇 Memanaskan dan menyejukkan latihan pada bola

- Pemanasan Pra-Latihan

- Senaman Selepas Bersenam

- Pemanasan Pagi

- Regangan Waktu Mengantuk

- Pemanasan Pra-Lari

- Pasca Lari Sejuk

🥇 Meringankan sakit otot Bola Kecergasan

- Melegakan Sakit Belakang Punggung

- Menghilangkan Sakit Lutut

- Peregangan Leher & Bahu

- Melegakan Sakit Kaki

Jurulatih Imbangan & Latihan Bola Bosu

Imbangan bosu

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITI DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH BANYAK.

Periksa aplikasi lain dengan alat kecergasan yang berbeza (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Balance Trainer, barbell atau dumbbells)