ボスバランストレーナー/ボスボールワークアウト

ボスボールとバランスボールのフィットで自宅で健康を維持するフィットネスアプリ

スタビリティボールトレーニングは、トレーニングと身体の進化を導くパーソナルトレーナーです。

トレーニング用ボスボールエクササイズバランストレーニング

聖霊降臨祭の安定ボールのエクササイズで1日数分で、筋肉を鍛え、体重を減らし、自宅またはジムで健康を保つことができます。

すべてのトレーニングは、プロのフィットネスとボディービルのトレーナーによって設計されています。

男性と女性の安定性の高いボールトレーニング、筋肉を構築して自宅で身体を整える！

Get On It !:コア強度とスーパートーンのボディのためのBOSUバランストレーナーワークアウト

筋肉を鍛え、フィット感のある聖霊降臨祭のボール運動をしたいですか？

🥇 Bosu Ball Exercices Balance Trainerの機能

*自宅での男性と女性のためのトレーニングルーチン機器とスタビリティボールなし

*コアスタビライゼーションストレングスボールエクササイズ

*ボールの筋力トレーニング

*バランストレーニング：コアストレングスとスカルプテッドボディのスタビリティワークアウト

*胸部の筋力トレーニング

*最適な強さとバランスへのピラティスのアプローチ

*ウォームアップとストレッチのルーチンは、ボールを白くします

*トレーニングの進行状況を自動的に記録

*トレーニングの通知をカスタマイズする

*詳細なビデオとアニメーションのガイド

*パーソナルトレーナーで体重を減らす

*減量のためのマクロ栄養素を計算します

*体脂肪指数を計算し、データを入力するだけ

*体を強化するための摂食計画

*独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日、パーソナライズされたトレーニングを作成します。

*🍎フードプラン（ダイエット）

🥇男性と女性のためのボスボールトレーニング-ボスボールトレーニング

筋肉グループによるトレーニング（フィットネスアプリには、腹部、胸部、脚、肩、上腕二頭筋のエクササイズと全身のエクササイズがあります）

BOSUバランストレーナーのウェイト：不安定なワークアウトですべての筋肉を強化し、調子を整える

🥇バランストレーナーアプリ-スタビリティーボールトレーニング無料

それは筋肉を構築するアプリケーションだけでなく、筋力トレーニングアプリケーションでもあります。あなたがまだボディービルのエクササイズ、ボディービルのアプリケーション、または筋力トレーニングを探しているなら、このボディービルのアプリケーションはボディービルのアプリケーションの中で見つけることができる最高のものです。

複数のエクササイズで装備なしで聖霊降臨祭の安定ボール

腕立て伏せ、スクワット、腹筋、厚板、クランチ、壁のスクワット、ジャンプ、バンプ、上腕三頭筋のジャンプ、突進、300を超えるエクササイズ、機器なし、ボスフィットネスボールあり。

自宅での女性と男性のためのエクササイズフィットネスボール

自宅でのエクササイズで、1日数分でより良い体型を手に入れましょう。機器は必要ありません。体重を使って自宅でエクササイズをしてください。

🥇ボールのウォームアップとクールダウン運動

-ワークアウト前のウォームアップ

-ワークアウト後のクールダウン

-朝のウォームアップ

-眠そうな時間ストレッチ

-事前準備ウォームアップ

-実行後のクールダウン

🥇筋肉痛の緩和フィットネスボール

-腰痛緩和

-膝の痛みの軽減

-首と肩のストレッチ

-足の痛みの緩和

バランストレーナーとボスボールエクササイズ

バランスボス

広報なしで、より多くのコンテンツなしでPROバージョンを入手してください。

さまざまなフィットネスツール（TRX、ケトルベル、スイスボール、バランストレーナー、バーベル、ダンベルなど）を備えた他のアプリを確認してください。