Body Fat Calculator

Kalkulator Lemak Badan membuat anda mengira BMI, BMR, BFP, WHR, TDEE, EER anda.

⭐KIRAAN MUDAH - KALKULATOR BMI & LAGI⭐

Aplikasi ini juga termasuk kalkulator lemak badan terbina dalam dan akan mengira indeks jisim badan, kadar metabolisme badan, peratusan lemak badan, jumlah perbelanjaan tenaga harian, nisbah pinggang ke pinggul & keperluan kalori harian juga.

⭐PERATUS LEMAK BADAN⭐

Apabila menggunakan penjejak penurunan berat badan, adalah penting untuk memantau bukan sahaja apa dan berapa banyak yang anda makan, tetapi juga berat badan anda dan penunjuk kesihatan lain seperti peratusan lemak badan, pinggang, pinggul, dll.

Memandangkan berat badan boleh turun naik sehingga 5 paun (2.3kg) sehari, adalah penting untuk menimbang berat badan anda secara tetap dan pada masa yang konsisten setiap hari. Dengan cara ini, dengan melihat carta ukuran badan anda, anda akan dapat menilai trend penurunan berat badan anda dari semasa ke semasa.

Sesetengah penimbang digital memberikan anggaran peratusan lemak badan, yang boleh anda simpan dalam Penjejak Pengukuran Badan untuk menentukan sama ada penurunan berat badan anda adalah hasil daripada kehilangan lemak badan yang diingini. Sebagai alternatif, dengan mengukur pinggang, ketinggian dan lilitan pinggul, kalkulator lemak badan apl akan mengira peratusan lemak badan dan jisim tanpa lemak secara automatik.

Jika indeks jisim badan anda berjaya dikira, apl itu juga akan menganggarkan keperluan kalori harian anda berdasarkan tahap aktiviti dan jantina anda yang dinyatakan.

⭐PANTAI BERAT BADAN DAN SUKATAN ANDA⭐

Pengukuran berikut disertakan secara lalai:

📌 Tinggi

📌 Berat badan

📌 Pinggang

📌 Pinggul

📌 Indeks Jisim Badan (BMI)

📌 Kadar Metabolik Badan (BMR)

📌 Peratusan Lemak Badan (BFP)

📌 Nisbah Pinggang ke Pinggul (WHR)

📌 Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian (TDEE)

📌 Anggaran Keperluan Tenaga (EER)

➡️➡️➡️ Muat turun aplikasi Kalkulator Lemak Badan kami dan uruskan keseluruhan proses - kalkulator BMI & banyak lagi, serta ciri berguna yang lain! Capai matlamat berat badan - Turun!