Kalkulator BMI

Jejaki BMI, berat badan, kalori dan aktiviti anda

Aplikasi BMI membantu mengira ketinggian yang sihat & tepat kepada nisbah berat badan dan memaklumkan jika orang itu sedang dalam berat badan, berat badan normal atau lebih berat dan obes.

Bersama dengan kalkulator BMI, aplikasi ini juga mempunyai kalkulator peratusan lemak badan, keperluan kalori harian, kalkulator berat ideal dan banyak lagi.

❖ Ciri -ciri aplikasi ❖

✓ Tracker pengambilan air :-

Minum air kerap membantu kita kekal terhidrasi dan sihat. Aplikasi ini membantu kami menjejaki berapa banyak air yang kami minum setiap hari dan sama ada kami mencapai tahap pengambilan air harian minimum.

✓ Pelacak aktiviti :-

Pelacak aktiviti menyediakan dan log jumlah kalori yang dibakar oleh individu. Ini juga menjejaki dan menunjukkan peratusan kemajuan sasaran pembakaran kalori harian.

✓ Peratusan lemak badan :-

Peratusan lemak badan adalah ukuran tahap kecergasan. Berdasarkan peratusan lemak badan, anda boleh tahu sama ada anda berat badan normal atau lebih berat atau gemuk.

✓ Berat badan yang ideal :-

Ini memberikan berat badan yang ideal berdasarkan umur dan ketinggian. Bersama -sama dengan ini, anda juga dapat mengetahui berat badan anda yang diselaraskan, berat pemakanan, berat badan tanpa lemak dan kawasan permukaan badan

✓ Pelacak berat :-

Ini membolehkan anda log berat harian anda dan menjejaki penurunan berat badan atau kemajuan berat badan anda

✓ Rancangan diet :-

Maklumat pelan diet GM yang ringkas dan popular disediakan. Anda boleh menyemak pelan diet anda dan semak atau nyahtanda menu makanan yang dimasukkan dalam pelan diet anda.

✓ Kalori harian :-

Ini mengira keperluan kalori harian minimum anda berdasarkan umur, ketinggian, jantina dan tahap senaman anda. Ini juga mengira kadar metabolik basal anda.

Terima kasih atas sokongan berterusan anda terhadap permohonan ini. Kami menghargai maklum balas dan cadangan ciri anda. Ia akan memotivasi kita dan membantu kita membuat sesuatu yang lebih baik.