300 Squats

300 Squats akan membangunkan otot kaki anda dengan sempurna

Atas permintaan ramai, untuk pengguna kursus "Menjadi lebih kuat" program seterusnya kursus - 300 squats.

Program latihan ini direka untuk mengukuhkan dan membangunkan otot kaki dan punggung.

Selekoh lutut, juga dikenali sebagai mencangkung, adalah latihan membina otot kaki amat berkesan. Otot paha dan otot kaki yang lebih rendah bekerja semasa selekoh lutut.

Ia adalah program yang mudah tetapi sangat berkesan.

Program mengandungi 15 peringkat 0-300 squats.

Ciri-ciri aplikasi:

- Pemasa antara set;

- 15 Levels (program latihan);

- Pemberitahuan akan mengingatkan jika anda terlupa tentang pushups;

- Up hangat sebelum latihan;

- Statistik Pantas (program semasa dan hari, paras, status dan pingat);

- Perkhidmatan Cloud untuk membuat sandaran statistik anda;

300 Squats - ia adalah satu aplikasi dari siri besar program "Lebih Kukuh". Menggabungkan semua program dari kitaran (100 tekan tubi, 300 sit up, 50 pullups) anda akan mendapatkan tubuh yang kuat dan sihat dalam masa yang singkat.

Jangan malas, menjalankan dan sihat!

300 squats adalah bersenam, berkat yang anda dalam masa yang singkat akan dapat untuk membangunkan otot kaki anda dengan melakukan 300 squats berturut-turut. Melalui penggunaan teknologi yang terbukti dan ujian konsisten daripada siri latihan, anda boleh mula menjalankan pada tahap kesukaran yang sesuai dengan anda secara peribadi, dan juga untuk melatih dalam yang paling sesuai untuk kadar badan anda.

300 Squats memberikan anda peluang untuk membangunkan otot kaki anda dengan melakukan 300 squats berturut-turut. Teknik kami disahkan ujian dan siri latihan membolehkan anda untuk memulakan menjalankan pada tahap yang dipadankan dengan kebolehan anda - cara ini anda boleh maju pada kadar yang sesuai untuk tahap kecergasan anda.

Terdapat iklan dalam aplikasi. Untuk melumpuhkan iklan sila membeli di-app.