Resipi jus buah yang sihat dan berkhasiat, minum satu cawan sehari untuk mencegah dan melambatkan berlakunya penyakit kronik!
Aplikasi ini "Resipi Sayur-sayuran dan Jus Buah-buahan yang Segar" APP mengajar anda cara membuatnya menjadi yang paling mudah dan senang, dan juga menyediakan banyak kaedah pengajaran. Kami juga menyediakan resipi yang relevan dengan bahan dan langkah yang relevan, supaya anda dapat belajar dengan cara terpendek dan terpantas. Kumpulan pelbagai amalan, masing-masing dengan gambarajah langkah demi langkah definisi tinggi terperinci untuk membantu anda mempelajari cara pemakanan dengan mudah dan cepat.
Dengan peningkatan kesedaran kesihatan, jus buah secara beransur-ansur diterima oleh orang dan telah menjadi trend diet. Banyak orang memerah segar di rumah, yang lezat dan sihat. Aplikasi ini mengumpulkan senarai lengkap resipi untuk anda, jadi anda mesti pulang untuk membuatnya jika anda ingin meminumnya!
Sebaiknya minum pada waktu pagi atau 2 jam selepas makan, terutama pada waktu pagi, tetapi jika hanya satu cawan menggantikan sarapan pagi yang asli, ia terlalu lemah, kerana kandungan karbohidratnya tidak banyak, dan tidak mencukupi sumber tenaga untuk sepanjang pagi, ditambah gula darah Tahap rendah tidak kondusif untuk berfikir otak dan mudah menimbulkan mood yang tidak sedap hati.
Minum 2 jam selepas makan. Prinsipnya sama dengan makan buah. Buah lebih mudah dicerna daripada makanan lain. Oleh itu, agar tidak mengganggu pencernaan makanan makanan di dalam perut, lebih baik meminumnya 2 beberapa jam selepas makan. Selain itu, elakkan minum sebelum tidur pada waktu malam, kerana pengambilan air pada waktu malam akan meningkatkan beban pada ginjal, dan tubuh cenderung mengalami pembengkakan. Sebilangan orang suka menambahkan gula untuk meningkatkan rasa, tetapi apabila gula dipecah, ia akan meningkatkan kehilangan vitamin B kompleks dan kehilangan kalsium dan magnesium, dan mengurangkan pemakanan. Sekiranya rasanya tidak enak, anda boleh menggunakan lebih banyak rasa manis seperti melon dan nanas sebagai kolokasi, atau menambah madu untuk meningkatkan pengambilan vitamin B6.
Mengapa anda tidak hanya makan buah, dan membuat semua jenis jus? Bukan hanya kaya dengan semua jenis zat yang diperlukan oleh tubuh manusia, tetapi juga dapat menyerap nutrien dengan cepat, yang sangat membantu tubuh kita! Contohnya, jus nanas dapat mengurangkan bengkak dan mendorong pergerakan gastrointestinal, jus epal dapat mencantikkan kulit dan mencegah tekanan darah tinggi, dan jus anggur mempunyai kesan mengisi darah dan anti-penuaan.
Ciri aplikasi:
* Senaraikan dengan jelas ramuan dan kuantiti ramuan yang diperlukan, dan lampirkan kesannya, supaya anda boleh minum mengikut keadaan fizikal anda.
* Lampirkan gambar dan langkah terperinci untuk membolehkan anda melengkapkan masakan anda langkah demi langkah.
* Sudah termasuk 60+ resipi segar yang dipilih, lebih banyak resipi akan dikemas kini satu demi satu!
* Sepenuhnya percuma, anda boleh menggunakannya di luar talian pada kali pertama anda membuka Aplikasi dan memuatkan kandungannya.
Muat turun dan belajar melakukannya hari ini!