להניק ולאכול נכון CLEAN EATING

Resipi aplikasi diet yang sihat dan penyusuan.  180 resipi yang lazat dan panduan pemakanan.

Menyusukan anak dan makan yang betul - MAKAN CLEAN

Aplikasi ini direka untuk diri kamu sendiri yang menyusukan, untuk memberi respons resipi supaya sihat dan pemakanan semasa laktasi.

Pada satu masa apabila seseorang perlu mengambil kira apa yang akan membantu susu menjadi lebih berkhasiat dan apa yang kurang.

180 resipi untuk membantu dengan itu mengamalkan gaya hidup sihat dan berkhasiat dengan keseronokan yang hebat.

Permohonan ini, dengan banyak resipi sihat lazat dan latihan kejururawatan sokongan pemakanan memberikan jawapan kepada pemakanan yang betul.

Menurut Makan resipi sihat untuk membantu supaya berasa lebih baik dalam semua aspek dengan penekanan penting yang akan membuat tempoh ini menarik, lebih sihat dan lebih mudah.

Aplikasi ini akan membantu supaya menjaga diri lebih baik, menguatkan badan selepas mengandung dan melahirkan anak dan untuk makan sihat tanpa menghabiskan banyak masa di dapur.

pelbagai aplikasi .we 180 resipi mudah, mudah dan cepat untuk semua makanan di siang hari.

Anda boleh menandakan Kegemaran "resipi sihat anda ingin, Ao meminta seseorang yang membantu supaya menyediakan begitu dimanjakan Atcn dengan makanan yang sihat, dengan resipi yang anda pilih sendiri.

Anda boleh menandakan bakul membeli-belah resipi "dan hantar ke senarai membeli-belah adalah mudah untuk digunakan.

Setiap resipi aku memberi menandakan fasa persediaan persediaan anda di mana anda adalah untuk terlepas satu langkah. Walaupun pemberhentian Bamtza - anda akan sentiasa tahu di mana untuk pergi.

Dengan aplikasi yang anda boleh mengamalkan gaya hidup sihat walaupun ketika mencabar selepas bersalin dan menikmati makanan yang lazat dan berkhasiat sepanjang minggu.

Resipi yang sesuai itu sama ada anda makan semua, vegetarian, vegan, mengelakkan produk tenusu atau memilih untuk mengelakkan sayur-sayuran dan kekacang.

Selain itu, kami telah sediakan untuk diri kamu sendiri tutorial ringkas dan menarik untuk mengajar anda sekarang bagaimana untuk mengamalkan diet yang sihat dan disyorkan oleh WHO sebagai kaedah diet yang seimbang dan waras -

MAKAN CLEAN

Idea utama adalah untuk mengelakkan diet bebas daripada makanan yang diproses dan perindustrian, biasanya mengandungi banyak garam, gula, pemanis tiruan, pengawet dan senarai panjang komponen dengan nama rumit bukan sahaja sukar untuk menyatakan mereka, tetapi juga mungkin mahu untuk mengelakkan mereka.

Matlamat program 'makan bersih', dinamakan dalam permohonan ini adalah untuk makan menu berkhasiat, lazat, memuaskan dan seimbang. Jadi ini akan membantu untuk berasa lebih baik dan menyokong penyusuan susu ibu dengan cara yang harmoni.

Aplikasi ini telah dibangunkan oleh Hagar Shefer, dari pengalaman klinikal lebih daripada 15 tahun bekerja kanan naturopath, memindahkan puluhan bengkel pemakanan, kursus dan ceramah di seluruh negara.

Dengan lebih daripada 7 tahun pengajian naturopati, pemakanan semula jadi, perubatan herba dan perubatan tradisional Cina.

3 Penulisan buku diet yang berjaya:

MAKAN CLEAN - hanya makan sihat (2016)

OMG Saya Bhrion- panduan lengkap untuk kehamilan sempurna (ditulis dengan Liat Levy Kopelman 2011)

Apa yang kanak-kanak perlu makan - panduan lengkap untuk pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja (2008)

Dan terutama cinta untuk orang dan keinginan untuk membantu mereka berasa lebih baik berbanding sebelum ini.

Jadi saya membina pelan diet adalah berdasarkan penyelidikan terkini dalam pemakanan yang dibuat pada tahun-tahun kebelakangan ini. Ia menggabungkan prinsip-prinsip diet semula jadi berdasarkan makan makanan yang penyumbang penting kepada keseimbangan badan hormon dan membantu untuk kesihatan.

Makan and'nkiih diet semula jadi, menggunakan "MAKAN CLEAN" gaya hidup harus dan perlu tabah dari masa ke masa.

 Sebenarnya, mudah untuk mengekalkan selama bertahun-tahun, terima kasih untuk kenyang, tenaga dan kegembiraan yang ia menyediakan.

Resipi lazat membenarkan supaya makan dengan betul, untuk menerima pakai cara yang sihat dan terutama - untuk merasa baik di sekeliling.

Peralihan kepada H'tzonh 'tahap tenaga bersih itu akan meningkatkan penyusuan susu ibu, meningkatkan mood anda.

pemakanan sihat akan membolehkan supaya mengawal keinginan untuk makanan ringan dan gula, karbohidrat keperluan sengit.

Walaupun anda secara perlahan-lahan, kadang-kadang menyediakan resipi baru, kadang-kadang menggabungkan prinsip yang sihat - ia berbaloi.

Bahawa banyak langkah-langkah kecil membawa kepada perubahan besar.

Berharap anda memilih untuk menyertai komuniti penjagaan kesihatan kita

Dan membolehkan kita untuk membantu supaya berasa lebih baik berbanding sebelum ini

Hagar Shefer

CLEAN kakitangan MAKAN IL