Wise@Work

마음 챙김과 명상으로 업무를 혁신하십시오

Wise @ Work는 직장에서의 마음 챙김을위한 최고의 가이드입니다. 안내 된 명상과 마음 챙김 기술을 통해 사용자 커뮤니티에 가입하고 평온하고 생산적인 근무 시간을 경험하십시오. 우리의 단기 학습 및 실습 모듈은 업무용으로 설계되었으며 근무 시간 내내 집중하고 활력을주고 스트레스를 줄입니다.

Wise @ Work는 업무를위한 완벽한 마음 챙김과 명상 앱입니다. 우리 도서관에는 스트레스 해소, 탄력성, 감성 지능 및 직장에서의 스트레스와 불안을 관리하고 생산성을 높이기 위해 고안된 신중한 리더십과 같은 주제를 다루는 수백 가지 사례가 포함되어 있습니다.

직장에서 어려운 상황이 발생합니까? 우리의 응용 프로그램은 대중 연설, 의사 결정, 마감일, 어려운 대화 등과 같은 업무 과제를 위해 특별히 설계된 명상 세션에 주문형 액세스를 제공합니다.

최고의 마인드 니스 코치와 전문가가 개발하고지도하는 우리의 안내 명상 세션은 일반적으로 5 분, 10 분, 15 분 및 20 분 길이로 진행되므로 작업 일정에 맞게 조정할 수 있습니다.

명상 이상의 것을 원하십니까? 우리의 학습 모듈은 작업 성능을 향상시켜 작업장의 명확한 목표에보다 잘 이해하고 적용 할 수 있도록 수많은 마음 챙김 개념과 관행 뒤에 두뇌 과학을 가르쳐줍니다.

우리는 매달 새로운 학습 시리즈와 실습으로 도서관을 지속적으로 확장하고 있습니다!

다음을 통해 진행 상황을 추적하십시오.

• 명상 분

• 일일 줄무늬

• 성취 수준

• Apple Health – Wise @ Work는 명상 시간을 Apple Health에 자동으로 저장합니다

직장에서의 마음 챙김 주제는 다음과 같습니다.

• 스트레스와 불안 관리

• 탄력성

• 감성 지능

• 마인드 리더십

• 집중과 집중

• 창의성

• 행복

• 커뮤니케이션

• 협업 및 팀워크

• 일과 삶의 균형

• 관계

• 신체 검사

• 자기 인식

• 공개 모니터링

• 자다

그리고 당신의 일을 행복하고 건강하게 만들어주는 훨씬 더!

명상의 장점 :

과학은 우리 접근의 최전선과 핵심에 있습니다. 우리는 연습과 학습 세션에 정보를 제공하기 위해 명상과 마음 챙김 주제에 대한 최신 연구 통찰력을 통합합니다.

과학적 증거에 따르면 마음 챙김 명상을 연습하면 정신 건강과 신체 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 감소, 집중력 및 생산성 향상, 수면 개선 등의 이점이 있습니다.

가입 가격 및 약관

Wise @ Work는 두 가지 자동 갱신 구독 계획을 제공합니다.

• 월 $ 10.99

• 연간 $ 94.99

구매 확인시 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 끝나기 전 24 시간 이내에 월 $ 10.99 또는 $ 94.99 / 년으로 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있지만, 사용하지 않은 기간 동안에는 환불이 제공되지 않습니다. 무료 평가판 기간의 미사용 부분은 구독 구매시 효력을 상실합니다.

이 가격은 미국 고객을위한 것입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 거주 국가에 따라 실제 요금이 현지 통화로 변환 될 수 있습니다.

질문이나 의견이 있으십니까? [email protected]으로 문의하십시오.

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