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당신이 강화하고 건강을 컨디셔닝 도움이 될 것입니다 연습 및 훈련.
학습 및 운동 교육 및 지침에 무게를 확인합니다. 운동은 체중을 잃고 적합 얻을 수 있습니다.
세부 사항 :
가장 좋은 웨이트 트레이닝 운동은 다리와 둔근을 훈련
재활의 특정 기능, 스포츠 연습
대퇴사 두근에 대한 5 운동
상처받지 않고 실행
무릎을 강화하기 위해 3 운동
훈련의 시리즈는 초보자를위한 연습
기능 훈련은 경주에 진화
연료 보디 빌딩
보디 빌딩은 미적 여성스러운 적용
여성을위한 가슴 운동
스트레칭의 중요성
훈련의 비디오 및 연습 : 전체 교육 복부. 어떻게 웨이트 트레이닝 운동으로 체중을 잃고. 어깨와 전체 트라 페즈 등을 교육 ...
팁과 역도 연습, 비대 근육 정의를위한 운동 계획. 모든 목적을 위해 보디 빌딩 운동.
최신 버전 1.0의 새로운 기능
Last updated on Mar 26, 2016
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Treinos e Exercícios
1.0 by AppsCuanticas
Mar 26, 2016