STRESS RELIEF

응력 제거를위한 가이드하기 위해 모두 여기에 다양한 방법 및 기술을 사용!

스트레스 : 우리는 그것으로 모든 거래, 아직 우리는 우리가 될 것입니다 얼마나 더 떨어져 알 - 육체적 및 정신적 - 우리는 통제하에 그것을 얻을 정말 작동 스트레스 완화제를 찾을 수 있다면. 스트레스 (예 : 직장에서 잘 수행하거나 중요한 시험을 에이스 압력을 받고있을 때 등) 항상 긍정적이고 동기 부여 요인이 될 수 있지만, 점점 더 많은 연구가 보여줍니다 가난한와 유사한 방법으로 만성 스트레스에 미치는 영향 몸 다이어트, 수면 또는 앉아있는 생활 습관의 부족.

그것은 점점 더 많은 사람들이 정말 전체적으로 스트레스 릴리프로 찾고있는 지금,하는 것이 당연. 세계는 바쁜 장소이며 유일한 점점 더 바쁜 ... 문제는보고 할 수있는과 마음에 영향을 않는 너무 많은 물건입니다. 우리는 일시 정지하지 않고 계속적으로 갈 내장되지 않았다. 어떤이 가이드에서의 온 곳입니다. 그것은 모든 스트레스 릴리프 다루고있다. 뿐만 아니라 불안으로 고통하는 경향이 그 사람들을 위해 매우 바쁜 생활을하는 사람들을 위해. 일반적으로 스트레스 관리에 누군가를위한 필수 ...입니다. 스트레스 뭔가를 다루는 없었습니다 생존 한 사람이되지 않습니다! 왜 팁과 트릭을 연구하지!

이 스트레스 릴리프 가이드에서 우리는 스트레스 및 불안 및 더 많은 영향을 미치는 방법 및 수면, 불안에 대한 명상, 이완 기법에서 모든 것을 덮고됩니다. 사려 깊은, 진보적 인 방법으로 스트레스를 처리 할 수있는 것은 누군가가 자신을 위해 할 수있는 최선의 것들 중 하나입니다. 이 가이드는 방법의 각 단계를 돕기 위해 여기에있다.

이 응용 프로그램에 포함 :

- 스트레스를 줄이기 위해 당신의 생활을 구성하는 방법

- 9 간단한 스트레스 릴리프 연습

- 드 - 스트레스에 최고 4 마사지 기술

- 스트레스 관리를위한 명상 및 마음 챙김

- 균형 마음을 계속 음식을

- 스트레스 및 불안에 가장 적합한 에센셜 오일

- 42 다른 스트레스 관리 팁

- 더 나은 수면 꺾고 불안

--그리고 더

우리는 항상 우리의 삶에서 스트레스의 원인을 제어 할 수는 없지만, 우리가 그들에게 어떻게 반응하는지 우리가 변경할 수 있습니다. 좋은 소식은 이것이다 : 인간의 몸이 실제로 우리 몸이 이렇게 강하게 반응하는 이유 정확하게 인 스트레스를 경험하고 처리 할 수 ​​있도록 설계되어있다. 약간의 연습으로, 우리는 우리의 장점 스트레스의 특정 요소를 사용하는 방법을 배우게하는 힘이있다. 이 스트레스 릴리프 가이드의 도움으로 당신은 시간에있을거야!

응용 프로그램의 특징 :

- 정기적 인 업데이트

- 심층 가이드 및 설명

- 읽기 쉬운

- 간단한 탐색

- 영감은 스트레스에 인용한다