Squats Workout Challenge - 30

스쿼트로 최고의 매력적인 다리를 얻으십시오

스쿼트 운동 챌린지를 통해 30 일 이내에 멋진 피트니스 다리를 얻을 수 있도록 도전하세요. 스쿼트 운동에는 완전한 비디오 가이드가 있습니다.

스쿼트 운동은 우리가 지금까지 개발 한 최고의 허리 및 바닥 운동입니다.

스쿼트 운동은 반복 횟수를 늘리는 4 단계 난이도를 가지고 있습니다. 스쿼트 운동에는 어디서나 할 수있는 2 가지 운동이 있습니다.

1. 스쿼트

2. 스모 스쿼트

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스쿼트 운동 챌린지 주요 특징 :

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• 우리의 앱은 훌륭한 사용자 인터페이스를 가지고 있으며 사용하기 매우 쉽습니다.

• 30 일 동안 명확한 목표 설정을 돕습니다.

• 맞춤형 운동 가이드는 간단하게 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 매일 우리의 스쿼트 훈련 지침을 따르기 만하면됩니다.

• 컬러 풀 한 이미지와 비디오로 단계별 지침을 완료하여 모든 피트니스 루틴과 복근 운동을 올바르게 수행하여 최대한의 결과를 얻을 수 있도록합니다.

• 좋아하는 소셜 네트워킹 앱에서 운동 상태를 친구 및 가족과 공유하십시오.

•이 스쿼트 챌린지를 함께하도록 친구들을 초대하십시오. 사회적 지원은 훌륭한 동기 부여가되며 열심히 운동하기로 결정하게합니다.