Six Pack in 30 Days - Home Abs

훈련 수준의 효과적인 복근 운동, 복부 지방 감소 및 6 팩 복근 받기.

파쇄 및 찢어지고 싶지만 어디서부터 시작 해야할지 모르십니까? 우리의 운동 앱 "30 일 동안 집에서 복근 운동을하는 6 팩"을 사용하여 즉시 몸매를 가꾸세요. 100 % 무료이며 가장 체계적으로 설계되고 입증 된 복근 운동을 제공하여 코어를 강화하고 6 팩을 실제로 보여줄 수 있습니다. 6 팩 앱으로 지금 꿈의 모습을 갖추십시오.

30 일 내 식스 팩 앱은 초급, 중급, 고급의 3 단계 교육 계획으로 설계되었습니다. 각 레벨에는 30 일 복근 운동 훈련 계획이 있으며 각 세트 사이에 전용 휴식이있는 운동이 없으며 Six Pack in 30 Days 앱의 활동 페이지에서 운동 타이머를 일시 중지, 재개 및 건너 뛰는 기능을 분명히 제공합니다. . 복근 운동은 모든 연령대의 남성과 여성이 수행 할 수 있습니다. 이 6 팩 앱은 복근의 모든 부분을 치고 훈련하도록 특별히 설계된 총 40 개의 복근 운동의 강력한 강자입니다. 총 90 일의 루틴은 3 단계로 나뉘어져 있으며, 깨끗한 식단과 지속적인 운동을한다면 6 팩이 실제로 배꼽 지방을 보여주고 태울 수있게합니다.

이 피트니스 앱은 6 팩 복근 운동의 3D 애니메이션과 함께 제공되어 초보자를위한 운동의 효율성을 크게 향상시키고 개인 가이드 역할을하며, 고급 수준의 운동도 고급 운동 선수에게 도전 할 수있을만큼 강합니다.

또한 6 팩 앱에는 소모 된 칼로리, 운동 시간 등을 알려주는 기능이 있으며 여기에서 끝나지 않습니다. 또한 모든 훈련 일 동안 소모 된 총 칼로리, 총 운동 시간을 저장할 수 있습니다. '30 일 내 6 팩 '앱의 히스토리 섹션에서는 피트니스 앱을 사용하여 운동을 수행 한 날마다 소모 된 칼로리 수와 운동 시간을 확인할 수 있습니다. 더 많은 칼로리를 태우고 깨끗한 식단을 섭취하면 체중 감량, 뱃살 태우기 및 6 팩 찢어짐에 도움이됩니다.

초보자부터 프로까지 누구나 사용할 수있는 무료 홈 워크 아웃 6 팩 운동 가이드입니다. 핵심 복근 근육을 강화하고, 복부 지방을 줄이고, 30 일 안에 6 팩을 얻고 자하는 사람들에게는 시도해 볼 가치가 있습니다.

또한 깨끗하고 균형 잡힌 식사를하고, 좋은 식사를하고, 피트니스 앱을 사용하여 하루 동안 훈련하는 것도 똑같이 중요합니다. 운동 횟수를 배우고 핵심 근육을 강하게 만들어 6 팩을 얻는 데 도움이됩니다. 매일 운동을하면 혈액도 증가합니다. 우리 몸의 순환과 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

최고 수준의 기능 :

1. 30 일 복근 운동 루틴은 코어의 강력한 발달, 식스 팩 구축, 체중 감량 및 복부 지방 연소를위한 루틴입니다.

2. 초급부터 프로까지 세 가지 교육 수준.

3. 반자동 식스 팩 운동 생성기.

4. 운동 루틴을 안내하는 3D 애니메이션 복근 운동.

5. 복근 운동 앱 자체에서 소모 된 칼로리와 운동 시간을 확인합니다.

6. 진행 상황을 저장하고 추적합니다.

7. 100 % 무료 및 장비 필요 없음 (가정 복근 운동).

8. Zero Experience부터 프로 선수까지 누구나이 홈 워크 아웃 앱을 사용할 수 있습니다.

9. 더 나은 체형을 위해 최고 지방 연소 및 HIIT 운동을 포함합니다.

또한 고강도 인터벌 트레이닝 계획 (HIIT)의 역할도합니다. 이 피트니스 앱은 특별히 코어를 훈련하고 식스 팩을 구축하기 위해 힘들고 어려운 가정 운동을하지 않도록 설계되었습니다. 또한 뱃살을 줄이고 힘을 키우는 데 도움이됩니다.