Relajación progresiva

점진적 근육 이완 기법의 학습 과정.

간략한 설명 : 기술을 학습에 사용자를 유도 다섯 개의 오디오 파일, 학습의 4 단계 일반 지침을 하나 사를 사용하여 점진적 근육 이완 기법을 학습 절차는 언급했다.

자원의 고유 한 특징 : 여기에 제시된 작업을 기반으로 결과를 보증 수 있도록 임상 심리학 전문 헌신의 25 년 저자의 임상 경험에서 비롯됩니다.

그의 주요 관심사는 기술을 학습을 위해 그것을 사용하는 사람이 읽고 해석 지침의 집합을하지만, 직접 수행 할 수있는 실습에 대한 정보를 수신하지 않도록, 그래서 오디오 북 형식으로 자리 잡고 있습니다.

교육 도구이 허용 이후 전문가는 자신의 개인적인 경험을 통해 환자 (의사, 심리학자, 간호사, 물리 치료사, 등) 그의 가르침 기술을 사용할 수 있습니다.

또한 점진적 근육 이완의 기술을 배우고 싶은 사람들에 의해 직접 사용할 수 있습니다.

목차 :

1. 일반 지침

두. 단계 I. 16 근육 그룹

세. 단계 II. 8 근육 그룹

4월. III 1 단계. 그룹 4 근육

수 있습니다. 빠른 휴식