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호박은 여러 가지 빛깔의 맛있는 야채입니다. 자세히 알아보기
호박은 다양한 크기와 색상의 야채이며 맛이 매우 좋습니다!
호박은 채소라는 통념에도 불구하고 씨가 들어 있기 때문에 사실 과일이지만 호박의 영양가는 과일보다 채소에 가깝습니다.
호박 1컵당 24g에 해당하는 비타민은 비타민 A 일일 필요량의 245%를 제공하며 비타민 C, 비타민 E 및 많은 비타민 B의 좋은 공급원입니다.
미네랄: 호박에는 칼륨, 구리, 망간, 철, 마그네슘, 인, 아연, 엽산이 포함되어 있습니다.
또한 호박은 구성성분의 94%가 수분으로 칼로리가 적고, 베타카로틴 등의 카로티노이드와 식이섬유도 많이 함유되어 있습니다.
그뿐만 아니라 호박의 종류도 다양하고 각각의 특징이 있습니다. 이 응용 프로그램에서 여기에 대해 자세히 알아보십시오.
나는 그것을 좋아하면 좋겠!
최신 버전 2의 새로운 기능
Last updated on Oct 31, 2022
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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pumpkin
2 by Alhmaidi
Oct 31, 2022