OME Health

목표 달성을 위한 맞춤형 과학 기반 건강 코칭

OME Health 앱은 개인의 생물학과 환경을 활용하여 건강을 개선하는 첫 번째 단계가 될 것입니다.

OME Health는 귀하에게 가장 중요한 건강 목표를 달성하기 위해 귀하와 함께 일할 개인 건강 코치와 귀하를 연결해 드릴 것입니다. 네 가지 주요 동기 중 하나를 선택하고 코치와 협력하여 필요에 완벽하게 맞도록 미세 조정하십시오.

건강 코치와 함께 선택적 생물학적 테스트 앱을 구입하면 미생물군집, 혈액, DNA 및 기타 다양한 테스트 결과를 이해하는 데 도움이 되고 건강 목표를 달성하기 위해 수행해야 하는 주요 변경 사항을 다루는 증거 기반 프로그램을 제공합니다. , 체중 감량, 심장 건강 개선, 활력 증가, 체력 향상, 특정 건강 상태 해결 또는 전반적인 건강 개선 등. Google 피트니스에 연결하고 활동 및 기타 건강 데이터를 공유하여 맞춤 설정을 더욱 높일 수 있습니다.

앱에서 찾을 수 있는 내용은 다음과 같습니다.

• 귀하의 질문에 답변하고 귀하가 정상 상태를 유지할 수 있도록 하는 전담 건강 코치

• 건강 검사 결과, 식이 목표 및 생활 방식 데이터를 기반으로 한 12주 실행 계획

• 맛있고 쉽게 준비할 수 있는 레시피로 채워진 맞춤형 주간 식사 계획

• 테스트 결과 분석, 각 마커 설명 및 이면에 있는 과학적 증거 제공

전담 건강 코치

변화는 어려울 수 있으며 많은 질문, 망설임, 걱정이 있을 수 있습니다. 이를 돕기 위해 실시간 채팅을 통해 버튼을 탭하면 건강 코치에게 연락할 수 있습니다. 그들은 당신에게 유용한 지침과 알림을 제공하고 당신이 가질 수 있는 모든 질문에 답할 것입니다 - 당신의 시험 결과, 당신의 프로그램 또는 어제 먹은 식사가 당신에게 좋은지 나쁜지 물어보십시오. 비디오 또는 음성 상담을 예약하고 보충 연대를 최적화하도록 요청하거나 식품 일지를 검토하도록 요청하십시오. 지속적인 결과를 얻으려면 코치와 함께 여정을 시작하십시오.

12주 실행 계획

우리는 지속적인 변화가 매일의 작은 개선을 기반으로 한다고 믿습니다. 이를 달성하는 데 도움이 되도록 건강 ​​검사 결과, 생활 습관 설문지 답변 및 기타 정보를 분석하여 귀하가 할 수 있는 가장 영향력 있는 변화를 식별해야 합니다. 12주 동안 건강 코치는 원하는 결과를 달성하고 유지하기 위한 올바른 습관을 점진적으로 구축하는 데 도움이 되는 실행 가능한 주간 목표를 제공할 것입니다.

맞춤형 주간 식사 계획

테스트 결과가 도착한 직후 프로그램 목표를 실행하는 데 도움이 되는 주간 식단을 받게 됩니다. 코치는 고유한 영양 요구 사항을 충족할 뿐만 아니라 맛있고 만들기 쉬운 레시피를 선택합니다. 주간 식사 계획의 스트레스를 없애기 위해 레시피를 쇼핑 가능하게 만들었습니다. 클릭 한 번으로 원하는 소매업체의 온라인 장바구니에 재료를 추가할 수 있습니다.

테스트 결과 분석

귀하가 주문한 테스트를 기반으로 각 마커에 대한 결과를 제공할 수 있으며 정확히 무엇을 측정했는지, 귀하의 결과가 평균과 어떻게 비교되는지, 이것이 귀하에게 의미하는 바를 설명하고 뒷받침하는 증거를 제공할 수 있습니다. 결과는 보충 및 활동 연대를 구축할 때 코치 결정을 안내하기 위해 목표와 식사 계획을 최적화하여 여정을 개인화하는 데 사용됩니다.

OME Health를 다운로드하여 더 건강한 당신을 향한 여정을 시작하십시오.