OME Health

مربیگری شخصی مبتنی بر علم برای دستیابی به اهداف خود

برنامه OME Health اولین قدم شما برای بهبود سلامتی با استفاده از زیست شناسی و محیط فردی شما خواهد بود.

OME Health شما را به مربی بهداشت شخصی شما متصل می کند که برای دستیابی به یک هدف بهداشتی که برای شما مهمترین است ، با شما همکاری خواهد کرد. یکی از چهار انگیزه اصلی را انتخاب کنید و با مربی خود کار کنید تا آن را مطابق نیازهای شما تنظیم کند.

اگر آزمایش بیولوژیکی اختیاری را خریداری کنید ، برنامه به همراه مربی سلامت به شما کمک می کند تا میکروبیوم ، خون ، DNA و طیف وسیعی از دیگر نتایج آزمایش خود را بشناسید و برنامه ای مبتنی بر شواهد را ارائه دهید که تغییرات کلیدی را برای دستیابی به اهداف سلامتی شما انجام می دهد. ، چه برای کاهش وزن ، بهبود سلامت قلب ، داشتن انرژی بیشتر ، بهبود تناسب اندام ، رسیدگی به یک وضعیت خاص بهداشتی یا فقط بهبود سلامت کلی. با اتصال به Google Fit و به اشتراک گذاشتن فعالیت و سایر داده های سلامتی می توانید شخصی سازی را حتی بیشتر افزایش دهید.

در اینجا چیزی است که در برنامه پیدا خواهید کرد:

• یک مربی بهداشت اختصاصی برای پاسخ به سوالات شما و اطمینان از اینکه در مسیر خود قرار دارید

• یک برنامه عملی 12 هفته ای بر اساس نتایج آزمایش سلامت ، اهداف رژیم غذایی و داده های شیوه زندگی

• یک برنامه غذایی هفتگی شخصی پر از دستور العمل های خوشمزه و آسان برای تهیه

• تجزیه و تحلیل نتایج آزمایش ، توضیح هر نشانگر و ارائه شواهد علمی پشت آن

مربی بهداشت اختصاصی

تغییر ممکن است دشوار باشد و ممکن است سوالات ، تردیدها یا نگرانی های زیادی برای شما پیش آید. برای کمک به این امر ، مربی سلامت شما با ضربه زدن روی یک دکمه از طریق چت زنده قابل دسترسی است. آنها به شما نکات و تذکرات مفیدی می دهند و به س questionsالات احتمالی شما پاسخ می دهند - از آنها در مورد نتایج آزمایش خود ، برنامه خود یا اینکه آیا وعده های غذایی دیروز برای شما خوب یا بد هستند ، بپرسید. رزرو ویدئو یا مشاوره های صوتی ، از آنها بخواهید که رژیم غذایی مکمل شما را بهینه کنند یا از آنها بخواهید گزارش غذای شما را مرور کنند. برای دستیابی به نتایج ماندگار ، سفر را در کنار مربی خود دنبال کنید.

برنامه اقدام 12 هفته ای

ما معتقدیم که تغییرات پایدار بر اساس پیشرفت های کوچکی است که شما روزانه انجام می دهید. برای کمک به شما در دستیابی به این هدف ، ما نتایج آزمایش های سلامتی ، پاسخ های پرسشنامه شیوه زندگی و سایر اطلاعاتی را که ممکن است داشته باشیم برای شناسایی تاثیرگذارترین تغییراتی که می توانید ایجاد کنید ، تجزیه و تحلیل می کنیم. در طول 12 هفته ، مربی سلامت شما اهداف هفتگی قابل اجرا را در اختیار شما قرار می دهد که به شما کمک می کند به تدریج عادت های مناسب را برای دستیابی و حفظ نتایج مطلوب ایجاد کنید.

برنامه غذایی هفتگی شخصی شده

به زودی پس از رسیدن نتایج آزمون ، برنامه غذایی هفتگی دریافت خواهید کرد تا به شما در اجرای اهداف برنامه کمک کند. مربی شما دستورالعمل هایی را انتخاب می کند که نه تنها نیازهای تغذیه ای منحصر به فرد شما را برآورده می کند ، بلکه خوشمزه و آسان است. برای از بین بردن استرس ناشی از برنامه ریزی غذایی هفتگی ، ما دستور العمل ها را قابل خرید کرده ایم - با یک کلیک مواد اولیه را به سبد خرید آنلاین خرده فروشان ترجیح دهید.

تجزیه و تحلیل نتایج آزمون

بر اساس آزمایشاتی که سفارش می دهید ، می توانیم نتایج مربوط به هر نشانگر را در اختیار شما قرار دهیم و توضیح دهیم که دقیقاً چه چیزی اندازه گیری شده است ، نتایج شما با میانگین چگونه مقایسه می شود و این برای شما چه معنایی دارد ، و همچنین شواهد موثری را ارائه می دهیم. از نتایج برای شخصی سازی سفر شما با بهینه سازی اهداف و برنامه غذایی برای هدایت تصمیم مربیان هنگام ساختن گروه مکمل و فعالیت خود استفاده می شود.

OME Health را بارگیری کنید تا سفر به سوی شما را سالم تر آغاز کنید.