Milinus

맞춤형 스포츠 및 영양 프로그램.

디지털 스포츠 및 영양 코치인 Milinus와 함께 집에서 근육을 키우고 체중을 줄이며 몸매를 유지하십시오. 모든 레벨에 적응하여 인공 지능을 기반으로 목표와 신체 상태에 따라 개인화 된 교육을 받을 수 있습니다.

스포츠 코칭:

• 목표를 선택하고 맞춤형 스포츠 프로그램을 받으세요

• 매일 운동을 수행하여 훈련을 발전시키십시오.

• 귀하의 성과에 맞게 진화하는 세션 활용

• 영양학적 조언을 따라 결과를 최적화하십시오.

• 개인 프로필에서 매일 진행 상황을 분석합니다.

• 도중에 Milinus 보상 잠금 해제

당신의 공연을 공유하세요:

• 피트니스와 커뮤니티 정신을 결합한 경험을 즐기십시오.

• 팔굽혀펴기, 팔굽혀펴기 및 스쿼트를 하고 활용 방법을 공유하세요.

• 자신의 기록을 깨고 Milinus 뉴스 피드에 게시

• 친구 사이의 순위를 추적하여 동기 부여 유지

• 스포츠 스토리를 게시하고 여행 중인 다른 운동선수를 팔로우하세요.

힘:

• 수백 개의 피트니스 운동 비디오 시연

• 집에서 할 수 있는 장비 없이 운동

• 운동선수의 체격을 위한 바디웨이트 트레이닝

• 팔, 가슴, 등, 어깨, 복근 운동

• 다리 훈련: 대퇴사두근, 햄스트링, 둔근 및 종아리

체중 감량 :

• 시간을 절약하고 HIIT 세션을 수행하여 최소 시간에 최대 칼로리를 태우고 운동 후 지방 연소 효과를 즐기십시오.

• "체중 감량" 목표를 선택하여 지방을 빼고 몸을 조각하고 집에서 납작한 배를 만드십시오.

• 장비 없이 특별 허벅지-복근-둔근 세션을 수행하여 몸을 탄탄하게 만들고 실루엣을 다듬습니다.

영양물 섭취:

• 아침 식사, 스포츠 간식 및 저녁 식사를 위한 피트니스 레시피

• 준비 및 조리 시간에 따른 조리법 분류

• 채식주의자, 비건 및 글루텐 프리 식사 이용 가능

• 최적의 모니터링을 위한 식품의 영양가 표시

문의하기 :

[email protected]으로 이메일을 보내 우리 팀에 연락할 수 있습니다.

소셜 네트워크에서도 우리를 찾으십시오.

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