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건강/운동 앱 Living with Heart《心活》 버전
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Living with Heart《心活》

The Chinese University of Hong Kong

내용에는 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수있는 스트레스에 대처하기위한 마음 챙김, 자기 연민, 이해 및 학습에 대한 자조 과정이 포함됩니다. 또한 정신 건강 및 회복에 대한 다양한 정보와 자기 인식을 촉진하는 데 도움이되는 간단한 평가 도구를 제공합니다.

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