Living with Heart《心活》

The Chinese University of Hong Kong

Treść obejmuje kursy samopomocy dotyczące uważności, współczucia dla siebie, zrozumienia i uczenia się radzenia sobie ze stresem, co może pomóc w poprawie zdrowia psychicznego. Zawiera również różnorodne informacje na temat zdrowia psychicznego i powrotu do zdrowia, a także proste narzędzia oceny, które pomagają promować samoświadomość.