Forterro WellnessHub

피트니스 앱

새로운 WellnessHub는 모든 Forterro 직원에게 지원을 제공합니다. 사용자는 회복 요가부터 모든 활동 근력 훈련에 이르기까지 따라야 할 다양한 주문형 비디오 운동이 포함된 4개 계층의 월간 프로그램 중에서 선택할 수 있습니다. 광범위한 주문형 비디오 라이브러리에 액세스할 수 있으며, 개인 및 그룹을 위한 월간 챌린지를 설정할 수 있습니다. 또한 마음을 북돋우는 팁, 정보 및 정신 운동을 갖춘 정신 건강 향상을 목표로 하는 월간 웹 세미나 시리즈도 있습니다. 대화형 요소에는 인앱 메시징과 피트니스 웨어러블 및 기타 건강 앱에 대한 연결도 포함됩니다.

특징:

- 트레이닝 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.

- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.

- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요

- 매일 습관을 파악하세요.

- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.

- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지를 획득하세요.

- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기

- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기를 부여받으세요.

- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.

- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.

- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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