Fitness and Health Calculators

모든 개인의 체력 관리, 모니터링 및 목표 설정

피트니스 및 건강 계산기는 모든 개인의 건강 관련 피트니스 관리, 모니터링, 목표 설정을 위한 원스톱 솔루션을 제공하도록 설계된 올인원 애플리케이션입니다. 다양한 기능을 갖춘 이 앱을 통해 사람들은 건강 문제와 선택에 책임을 질 수 있습니다. 응용 프로그램의 주요 기능은 다음과 같습니다.

주요 특징들:

BMI 계산기:

BMI를 계산하여 전체 신체 구성을 결정하고 저체중, 정상 체중, 과체중 또는 비만인지 알아보세요.

칼로리 계산기:

나이, 성별, 체중, 키, 활동 수준에 따라 하루에 몇 칼로리가 필요합니까? 이 자료는 체중 관리에 이상적인 칼로리 섭취 수준을 설정하는 데 도움이 됩니다.

체지방 계산기:

피트니스 여정을 통해 진행 상황을 추적하는 데 필수적인 측면인 체지방 비율을 추정하여 건강을 평가하세요.

BMR 계산기(기초 대사율):

BMR 찾기 - 휴식 시 소모되는 칼로리는 얼마나 됩니까? 이러한 데이터는 맞춤형 영양 프로그램을 설계하는 데 매우 유용합니다.

이상적인 체중 계산기:

자신의 키, 체형, 목표 등을 고려하여 적정 체중을 파악하세요.

속도 계산기:

조깅이나 걷기를 할 때 호흡 횟수와 단위 거리당 걸리는 시간을 측정하여 얼마나 많은 칼로리가 소모되는지 추정해 보세요.

육군 체지방 계산기:

이것은 군사 표준에 따라 만족스러운 체지방 수준을 결정하는 것을 목표로 군인을 위해 특별히 설계된 도구입니다.

제지방량 계산기:

근육 강화 목표를 설정하고 근력 운동 진행 상황을 모니터링할 때 제지방량을 결정하는 것이 중요합니다.

건강 체중 계산기:

키별 체중 체크와 건강한 체중 관리 제안.

칼로리 소모량 계산기:

다양한 생리적 조건에서 소모된 칼로리를 계산하는 동시에 체중 감량에 필요한 칼로리 부족을 달성하기 위한 효과적인 계획을 수립하는 데 대한 통찰력을 제공합니다.

자신의 체력을 향상시키려는 사람이나 이 목표를 달성하기 위해 현명한 건강 관리 결정을 내리려는 사람이라면 누구나 쉽게 사용할 수 있습니다. 체중 감량, 근육 강화 또는 건강한 생활 방식 유지를 원하신다면 적절한 지표가 포함된 이 애플리케이션이 귀하의 소망을 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 지금 바로 구매하세요, 건강한 당신에게 한걸음 더 다가가세요!