Fitness and Health Calculators

所有个人的健身管理、监控和目标设定

健身和健康计算器是一款一体化应用程序，旨在为所有个人的健康管理、监控和目标设定提供一站式解决方案。该应用程序具有多种功能，让人们能够对健康问题和选择负责。以下是该应用程序的主要功能：

主要特征：

体重指数计算器：

计算您的 BMI 以确定您的总体成分，并确定您是否体重不足、体重正常、超重或肥胖。

卡路里计算器：

根据您的年龄、性别、体重、身高和活动水平，您每天需要多少卡路里？该资源有助于设定最适合体重管理的热量摄入水平。

体脂计算器：

通过估计您的体脂百分比来评估您的健康状况——这是跟踪健身之旅进度的一个重要方面。

BMR计算器（基础代谢率）：

找到你的基础代谢率——你在休息时燃烧了多少卡路里？这些数据对于设计定制营养计划非常有用。

理想体重计算器：

考虑您的身高、身体类型和目标，确定您的体重应该是多少。

配速计算器：

通过测量呼吸频率和每单位距离所花费的时间来估算慢跑或步行过程中燃烧的卡路里数量。

陆军体脂计算器：

这是一款专为军事人员设计的工具，旨在根据军事标准确定令人满意的体脂水平。

去脂体重计算器：

确定您的去脂体重，因为这对于制定肌肉锻炼目标和监测力量训练的进展至关重要。

健康体重计算器：

通过身高检查体重并提供健康体重管理建议。

卡路里燃烧计算器：

计算在不同生理条件下燃烧的卡路里，同时提供深入了解制定有效的计划以实现减肥所需的热量赤字。

任何想要改善健康状况或想要为实现这一目标做出明智的医疗保健决策的人都可以轻松使用它。如果您想减肥、锻炼肌肉或保持健康的生活方式 - 这个具有适当指标的应用程序将帮助您实现您的愿望。立即购买，距离健康更近一步！