100 가지가 넘는 연습 문제로 맞춤식 교육 프로그램을 설계하십시오!
클라이밍 코치 - 퍼스널 트레이너는 특별한 허가가 필요없고 광고도없고 가입비도 없습니다. 그것은 인터넷을 필요로하지 않습니다 - 운동 데이터베이스는 초기 다운로드와 함께 제공됩니다.
사진 작가 Ryan Frecka, Peter Hoang, 그리고 친구들 Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk 및 Alex Fricker에게 감사드립니다.
이 앱에는 체중, 힘, 힘, 지구력, 지구력 및 컨디셔닝과 관련된 모든 것을 포함하여 100 가지 이상의 등반 운동으로 구성된 오프라인 데이터베이스가 있습니다. 유형, 난이도 및 필요한 장비에 따라 분류됩니다.
지금부터 2 개월 후에 레드 록스 여행을 원하십니까? 사용 가능한 장비로 즉각 맞춤식 프로그램을 만들 것입니다.
프로그램에서 작성한 모든 교육 일과 연습 문제를 볼 수 있습니다. 운동 정보를 타이머 및 세트 / 담당자에게로드하려면 운동을 탭하십시오. 스톱워치 앱으로 전환 할 필요가 없습니다!
운동이 너무 쉽거나 어려울 경우 다른 운동을하기 위해 버튼을 길게 누릅니다. 대부분의 연습 문제에는 여러 단계의 어려움이 있으므로 더 높거나 낮은 단계로 쉽게 바꿀 수 있습니다. 당신은 또한 자신의 연습을 만들 수 있습니다.
클라이밍 코치 (Climbing Coach)는 훈련 및 15 가지 세부 교육 팁에 대한 오프라인 액세스를 제공합니다. 훈련 팁은 왜 다른 것들을, 그리고 어떤 순서로 훈련시키는 지 알려줍니다. 적절한 행 게시판 양식과 과도한 징후와 같은 부상 방지에 대한 정보도 있습니다.