Entwirft aus über 100 Übungen ein individuelles Trainingsprogramm!
Climbing Coach - Der Personal Trainer benötigt keine besonderen Berechtigungen, hat keine Werbung und keine Abonnementgebühren. Es erfordert nicht einmal Internet - die Übungsdatenbank wird mit dem ersten Download geliefert.
Besonderer Dank gilt den Fotografen Ryan Frecka, Peter Hoang und meinen Freunden Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk und Alex Fricker.
Die App verfügt über eine Offline-Datenbank mit über 100 Kletterübungen für alles, was mit dem Klettern zu tun hat: Volumen, Kraft, Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer und Kondition. Sie werden nach Typ, Schwierigkeitsgrad und erforderlicher Ausrüstung kategorisiert.
Möchten Sie in 2 Monaten für einen Red Rocks-Trip trainieren? Sie erhalten sofort ein personalisiertes Programm mit der zur Verfügung stehenden Ausrüstung.
In Ihrem Programm können Sie jeden erstellten Trainingstag und seine Übungen sehen. Tippen Sie auf eine Übung, um die Übungsinformationen in einen Timer und einen Set / Rep-Zähler zu laden. Sie müssen nicht zu einer Stoppuhr-App wechseln!
Wenn sich eine Übung als zu einfach oder schwierig erweist, tippen Sie auf die Schaltfläche und halten Sie sie gedrückt, um sie für andere Übungen auszuschalten. Die meisten Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass Sie sie leicht gegen eine höhere oder niedrigere Stufe austauschen können. Sie können auch eigene Übungen erstellen.
Climbing Coach bietet Offline-Zugriff auf alle Übungen und 15 detaillierte Trainingstipps. In den Trainingstipps erfahren Sie, warum Sie verschiedene Dinge in welcher Reihenfolge trainieren. Es gibt auch Tipps zum Verhindern von Verletzungen, z. B. die richtige Form des Hängebretts und Anzeichen von Übertraining.