Anxiety & Mood Monitor

기분 추적기 - 셀프 케어 태커 및 기분 균형, 정신 건강, 감정 추적기.

스트레스, 나쁜 감정, 수면 부족 등으로 고통받은 적이 있습니까? 자신을 준비하고 긍정적으로 만들고 싶습니까? 당신과 동행하고 당신의 말을 들어줄 친구가 필요하십니까? Mood Tracker에서 자기 관리는 신체적, 정서적 건강 요구 사항을 최선을 다해 관리하기 위한 조치를 취하는 것입니다.

기분 추적기란 무엇입니까?

기분 추적기 - 자가 관리 추적기 및 습관 추적기는 무료 자가 관리 애완 동물 앱입니다. 매일 기분, 활동을 선택하고 기분 일기를 작성하여 기분 추적, 습관 추적, 자가 관리 추적 및 활동 추적에 사용할 수 있습니다. 쉽게 녹음하면서 심도 있는 감정 추적 데이터 분석을 통해 정신 건강에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 나날이 변화하는 자신을 보게 될 것입니다.

특징 :

• 일상의 기분을 추가하고 모니터링하십시오. (멋진, 좋은, 혼란스러운, 슬프거나 화난)

• 기분 관리를 위한 도구.

- 피젯 스피너

- 호흡 운동

- 매일 도전

• 완료되거나 수락된 기분 및 도전에 대한 통계를 봅니다.

• 다양한 유형의 심리 테스트.

- 불안 테스트

- 우울증 테스트

- 자존감 테스트

- 스트레스 테스트

• 전세계 국가의 상담원 헬프라인 번호.

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