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당신이 온라인으로 고문으로 원하는 몸을 구축!
제 이름은 Andrés Vázquez입니다. 맞춤형 온라인 조언을 통해 몸매를 가꾸는 방법을 가르쳐 드리겠습니다.
그것은 무엇으로 구성되어 있습니까?
-목표에 초점을 맞춘 식사 계획: 다량 영양소 계산, 다이어트 예시, 다양한 음식.
-훈련 루틴: 근비대, 근력 증가 또는 유지에 초점을 맞춘 체육관 운동 또는 체중.
-지속적인 평가와 모니터링.
-문서, 운동 비디오, 포럼 등에 액세스할 수 있습니다.
앱 기능:
비디오: 체력과 일반적인 의심에 대한 연습과 설명.
문서: 휴대전화로 안내 및 식사 계획을 확인할 수 있습니다.
운동 루틴: 예시 비디오를 통해 체육관/집에서의 일일 작업 계획을 알려드립니다.
프로필: 실제 데이터로 진행 상황을 명확하게 확인하세요.
최신 버전 3.0.4의 새로운 기능
Last updated on May 29, 2024
Corrección de errores menores.
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Andrés PT: Entrenador Personal
3.0.4 by Fitness Kaizen
May 29, 2024