30 Day Walking Challenge

걷기는 가장 쉬운 형태의 운동입니다.

► 30 일 걷기 챌린지는 간단한 30 일 운동 계획으로, 매일 정해진 수의 복근 운동을하고 휴식 일을 내 놓습니다! 이 운동은 강도를 천천히 증가시키고 30 일째에는 누구에게나 테스트합니다. 이 앱은 모든 연령대의 남녀 모두에게 적합합니다.

• 가이드 텍스트 및 비디오가 포함 된 연습

• 현재 진행 상황을 쉽게 내보내고 가져올 수 있습니다!

• 피트니스를위한 최고의 레시피

• 나머지 날 마크 업

• 사용자의 운동을 예약 할 수 있습니다.

• 푸시 알림 활성화

• 요일 및 운동 재설정

• 플랭크 운동 타이머

• 사용자가 체중 차트를 사용하여 체중을 추적 할 수 있습니다.

• BMI 지수 계산

건강과 행복을 기원합니다!

► 응용 프로그램에 대한 질문, 제안 및 의견을 보내주십시오. 기타 피드백, 의견 및 기타 커뮤니케이션은 [email protected]으로 보내야합니다. 감사합니다!

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