《健身瑜伽》教你简单、速效，适合忙碌一族的健身方法；随时随地动起来，为健康加油；简单10分钟，有效应对身体红灯；轻松享受性福瑜伽！
瑜伽是一种流传千年的神奇保健法。瑜伽二字，有“联合”“连接”的意思，指的是将人的身体和精神结合到最佳状态，将人与宇宙结合到最完美的境界。
瑜伽具有以下几种卓越的保健功效:
1、消除身体的紧张和疲劳
2、预防各种慢性病
3、减轻压力，增强身体活力
4、释放不良情绪，使人精神愉悦
《健身瑜伽》教你简单、速效，适合忙碌一族的健身方法；随时随地动起来，为健康加油；简单10分钟，有效应对身体红灯；轻松享受性福瑜伽！
Last updated on Mar 17, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Discover what you want easier, faster and safer.
健身瑜伽
1.2 by kui hongke
Mar 17, 2018