تمارين حرق الدهون في 30 يوم مع

30 일 안에 체지방을 구우십시오. 운동과 다이어트를위한 팁이 있습니다.

"다이어트로 30 일 동안 뚱뚱한 불타는 운동"은 빠르고 안전하게 체중 감량을 위해 고안되었습니다. 단 30 일 동안의 방법 론적 운동뿐만 아니라 다이어트 계획도 제공합니다. 과학적으로 입증 된 건강 및 체력 향상에 도움이됩니다. 프로그램을 준수하면, 당신의 몸은 당신이 그것을 알기도 전에 어느 때보다도 아름답습니다.

이 앱에는 팔, 엉덩이, 복부 및 다리를위한 운동이 포함되어있어 과체중을 줄이고 몸을 성형 할 수 있습니다. 삽화와 상세한 운동 세부 사항을 사용하면 운동 할 때마다 올바른 양식을 사용해야합니다. 장비가 필요 없기 때문에 언제 어디서나 집에서 운동을 쉽게 할 수 있습니다.

특징 :

- 남녀 모두에게 적합

- 체중 감소의 진행 상황을 추적하십시오

- 다이어트 계획과 다이어트 칼로리를 잃는

- 운동의 삽화와 자세한 설명

- 다른 연습 문제

- 운동의 강도와 시간을 점차적으로 증가시킵니다.

- 각 운동마다 타이머와 과학적으로 생각하는 각성제는 처음에 따라야합니다.

가정 연습

하루에 몇 분 정도 걸리면 다이어트와 운동을 통해 체중을 줄이고 체중을 줄입니다. 장비가 필요 없으며 집에서 운동하기 위해 몸무게를 사용하십시오.

의사 소통 :

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